Тамасина писал(а):
Сковорода у меня аналогичная, попробую. А я отсюда и не уходила. Постоянно "тусуюсь" вес примерно 72 держу. Мотивация и для этого нужна.
Вот думаю стартануть опять. Но мозгами понимаю, что мне нужно не худеть уже, а заняться спортом и подтянуться. Ноооооо. Лень родилась раньше меня

Катюша, доброе утро!
Молодец какая)))
Я теперь понимаю, что без поддержки никак самой не справиться.
У меня подруги все в теле, даже сейчас, когда я поправилась, рядом с ними я кажусь намного меньше, поэтому оттуда поддержки ждать не приходится,
Муж не на диете, готовлю для него обычную пищу, иногда теперь делюсь с ним своей дюканорвской.
Дочка вошла в норму, у нее все получилось само собой. Похудела до того состояния, когда ей очень хорошо, и не худорба, и жир нигде не висит.
Вот и осталась я одна, когда покинула форум.
И понеслась))))
Теперь вот вернулась. Конечно, надо умом дойти, что пора взяться за себя и руками, и всеми фибрами души)))
Так что я опять с вами всеми и ни капельки не жалею.
Катюша, покачайся еще немного, посомневайся и возвращайся к нам.
Вместе всегда легче и веселее.
Ждем тебя и надеемся)))
Так я с вами. Просто у меня каждый день ОБ. Только овощи в первой половине дня. Все остальное так же