Вот и подошел вечер)))
Сегодня ЧБ день, такое впечатление, что я съела мамонта.
Не знаю, что завтра ожидать на весах, какие цифры я там увижу)))

Завтрак - три небольших кусочка пастромы, кусочек тортика, чай.

Обед - супчик из куриного филе с лапшой из яйца, поджаренного на сковороде.

Полдник - творог и чай.

В течении дня тортик был съеден)))
Уж очень вкусный он оказался.
В него входит дневная норма овсяных отрубей, творог, желатин, сахзам, чайная ложка какао.
Так что нарушений не было, день ЧБ прошел удачно)))
Было много воды, чая, кофе. Физ нагрузки сегодня было маловато правда))) Сейчас сделаю несколько упражнений бодифлекса.

А теперь фотосессия моего меню за сегодня)))

Ирочка! Возьми меня к себе пожить!!! С кормежкой!! я отработаю по хозяйству....)

Машенька, ты же знаешь, что с удовольствием)))
Хоть сейчас приезжай)))
Вместе мы в два раза быстрее похудеем)))

Ирочка, с отвесиком!!! И совсем не важно после БО или после ЧБ он. У меня вообще отвесы когда хотят, тогда и бывают....то каждый день и после ЧБ, и после ОБ, то потом почти неделю стою, либо подпрыгиваю . У меня прям четко от овули зависит.

В вашем, вашем!!!!!! Сегодня на завтрак у меня сельдереевый супчик. Ммммммм. ВкуснотиЩща.

Леночка, приветик!
ух, а я думала, что одна такая неправильная)))
Теперь нас двое.

Катюша, приветик!
Вот это да))) Никогда такой не ела. Да и правда сказать то, сельдерей никогда не покупала, не знаю, что с него и готовить. Только корешки. Я так понял, что у тебя из вершков супчик?

Всем, всем доброе утро!
После вчерашнего ЧБ дня, когда я чувствовала себя колобком на природе, у меня все же отвесик получился, хоть и не большой, в 100 гр, но все же приятно)))
Сегодня у меня очень большое разнообразное меню.))) Есть и фаршированный перец, и зеленый борщ, и заливное из индюшки.
Даже не знаю, что и буду кушать.
Пока завтрак: кофе с творожком.

Да, из вершков))) а корень можно пожарить на сухой сковороде. Будет картошечка)))))

Иринка, как же у тебя вкусно!!!
Вот ведь какая удивительная у нас диета: сьел целый тортик, а на утро еще и отвесил!
С отвесиком тебя!!!