Инночка! Мы с тобой про мотивацию уже говорили. Это вопрос одновременно простой и сложный. Все хотят хорошо выглядеть, но не все и не всегда могут определить для чего конкретно это хороший внешний вид нужен. Эта правда, что зимой мотивация может снижаться. Таков уж жизненный цикл всего живого, обитающего в наших холодных широтах. Но ты и так худая и очень красивая. Не гневи Бога!

Ах,Ирочка....Ты же знаешь.как легко похерить сию красу.....Единственное на чем я держусь-самолюбие.....Что б никто не сказал,что я слабохарактерная и опять раскоровела....
но этого мало.Должна быть цель,стратегия и энтузиазм.....
А я фактически,балансирую на грани....
Как только перестаешь себя контролировать ,происходит возврат старых привычек.....часто неосознанно....
Несколько дней назад ,в супермаркете,я умудрилась купить две пачки чипсов....Потому что они шли по акции-две по цене одной.И только потом,приперев их на работу,я стала думать.....а кто их будет жрать?Мы с мужем,вообще то ,на ПП....Сын на диете,по причине здоровья....
Вот таких моментов я боюсь.....Такое чувство,что у меня в мозгу еще живет толстая тетя и ,как только потеряешь контроль,она мной руководит....
А с мотивацией-засада.Кому то что то доказать-всем по фиг.....Двадцатилетних я за пояс все равно не заткну.В нонешнем весе мне хорошо,держать несложно....(даже чипсы не помешали).
Решила все равно начать,а в процессе может чего и придумается....
Может фотосессию в белье запланирую....
И фоток ню у меня нет....

ну чипсы по скидке это уже беспредел! Ремня той толстой тете, которая где-то в тебе запряталась! Такую стройняшку и умничку как ты портить чипсами совсем не надо!

Где б такого доктора найти,чтоб ее вырезать....
Всем доброго дня и позитивного настроя.....
На этот раз приоритетным у меня будет выработка правильного пищевого режима.Расширение ассортимента диетических блюд(особенно овощных)
Так называемые "пиры" тоже перевести из разряда спонтанных,в заранее планируемые....
Взвешивание по понедельникам...
Основная задача-перестать жрать по вечерам.....Ужин должен быть легким....Когда я была на круизе ,так и было.....и долго...
Мне больше всего подходит четырехразовое питание.
Причем ,первые два раза должны быть плотными,со сложными углями....Тогда Жора по вечерам не приходит....
Буду пробовать....

Удачи! А чипсы- отрава! Один концероген! Не ешь- козленочком станешь!

Отрава и есть....Поджелудочная три дня болела.

Ой,не одна я такая ,привет друХ
тоже вечером жру всё что вижу(пока ужин готовлю),на хлебушек помазку из авокадо с чесноком и лимончиком мазну,потом оливки со стала хватаю(они после завтрака там в баночке лежат),потом помидорку вяленую с брынзой вкууусноооо ,а потом и ужииин

Приветик,солнце.....
Аппетит приходит во время еды....Я тоже с мелких грешков начинала.... А потом смотрю,уже и колбаса в ход пошла и мужни семечки.....И соломка сгрызлась,аж бегом.....
Надо в секс -шопе купить намордник с кляпом (для садо-мазо игрищ,который)И в нем уже идти ужины готовить.....

Инна, это сильно! А говоришь нет мотивации.
Пару кусков колбасы в эти выходные я тоже в рот отправила. Даю себе обет больше такого никогда не делать.
А ТЕТКА эта, про которую ты тут говорила, во мне тоже крепко сидит. И были случаи, когда в командировках после тяжелого рабочего дня я брала пачку чипсов из мини бара в номере гостиницы и съедала (безо всякого удовольствия).

Инна,я тебя обожаю ржу в голос прямо в офисе