Михневский уютный домик

[Mymink]

орать начинает, если я не реагирую. Видимо боится, что я просплю

Венка так же Сережку на работу в выходные поднимает - боится, что он проспал у них ритуал, она сидит на перилах и ждет когда он выйдет утром. Вскакивает ему на плечо и они вниз идут. Там завтракают и он на работу, а она досыпать

[Mymink]

Без спорта худеть сложно, со спортом есть мало сложно.

ну да, ну да... опять сейчас ходила кататься. Сперва соседка позвонила, позвала гулять. Погуляли мы с ней час с небольшим. Потом я пришла домой, лыжи в руки и кататься. Еще часок откаталась. Только вот грустьпечаль - случайно нажала на часах своих спортивных не туда и стерла тренировку свою Блин... всё пропало

[Mymink]

Без спорта худеть сложно, со спортом есть мало сложно.

С возрастом вообще худеть трудно, а не худеть - сдохнешь....

ээээммм, выше нос, мы еще ни чего себе так, держимся

[Mymink]

Привет, Лиль Как ни соберусь твой дневничок почитать - накатали уже 100500 страниц)) Времени катастрофически не хватает Читаю с конца сколько успеваю

а нефиг прогуливать

Я даже не знала, что такая одежда в природе существует. Хотя, Венка такая миниатюрная девочка... Если я своего кота так поношу - кранты пояснице.

Да мы с моей тоже все больше лежим. Ходить с такой штукой не очень то и удобно. Она у меня 4 кг тоже весит, не малявка. А узнала я о такой толстовке совесем недавно от своей приятельницы, тоже хозяйки сфинкса. Она с Али выписывала, ну и я тоже выписала.

Лыжи - по белому завидую Я не умею. В детстве чтобы учиться снега не было, а сейчас поздняк метаться. Да и некогда, и негде.. и вообще уже думаю, не купить ли скандинавские палки. Считай 1/2 лыж Только получится же из разряда "лишь бы было". Но я над этим усиленно думаю

Так я тоже вторую зиму только как встала на лыжи. До этого каталась в школе, да и то до класса 5-6 только, потом не когда и не где было... а тут за город переехали и это оказалось самый доступный мне вид активности... А палки для скандинавской ходьбы у меня есть... аж 2 пары... лежат в запасниках. Пользовалась раза три

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Mymink]

Так, Анютка уехала, а я все на месте по весу топчусь. Надо анализ сделать что не так... видимо переедаю и ни как остановиться не могу. Давно рационы не смотрела. Отчет за прошедшие 3 дня

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Mymink]

за сегодня (опять калорий многовато...несмотря на то, что ни какого жора сегодня и в помине не было). На графике четко видно как возрос аппетит последние два дня... вероятно из-за лыж

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[mamaptica]

красиво за городом зимой. Да и летом тоже))) Лиля, а у вас считается садово-огородное товарищество или как? прописываться там можно? А дом считается единственным жильем? Вообще интересно, как с транспортными коммуникациями. Кто дорогу чистит? У нас этим занимаются сами жильцы, нанимают трактор и чистят, каждый свой кусочек дороги, от калитки))

[Mymink]

Да, у нас СНТ - дачный кооператив. Дорогу трактор чистит - сколько то мы платим взносов на это дело. Не каждый отдельно себе заказывает трактор, а кооператив вместе и чистит те дороги, где живут люди, которые платят. У нас довольно многие живут всю зиму с тех пор как газифицировались. А на участке своем конечно сами чистим. У нас есть машинка бензиновая, но чаще Сережка лопатой
Прописываться у нас тут нельзя - это не деревня, а дачные участки. Прописаны мы в Москве в квартире, но пожив тут в квартиру уже совсем не тянет

[likalika1970]

Лиль, приветик, вот я тоже топчусь как ты на месте, ты с 62 я 92 ну ни как не могу переступить. Посмотиела твой рацион, достаточо ешь, местами с углями в БЖУ перебираешь, но у тебя спорт в плюс, сжигаешь. А один день так вооще кето рацион, может попробуешь к нам кетозникам присоединиться. Меня кето заинтересовала не только сбросом веса, но положительными моментами оказываемыми на мозг, кожу ногти(у менястали крепче) и в целом организм. Получается едим и лечимся из нутри и с наружи

[Mymink]

Хорошего дня, девочки! Сегодня опять 62,100.
Ликусь, я замечаю, что дюкановский закреп чем-то похож на кето. Ну по крайней мере мой вариант закрепа Наверное у кето тоже есть какая-нибудь фаза когда не надо скидывать лишний вес, а для поддержания веса имеющегося? Вот интересно было бы сравнить есть ли отличия от закрепа ДД
Вот смотри, на закрепе ДД можно мясо и рыбу любой жирности (говядину, баранину, свинину, птицу любую) + любые овощи + молочку любой жирности, в том числе и сыр любой жирности +1-2 фрукта в день. Что по твоему я должна добавить что бы мой рацион стал более здоровым для организма?
Сегодня с собакой на лыжах каталась.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.