закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5914 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 592  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жора ушел, а желание быть с вами осталось :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 09:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 18:13
Сообщений: 875
Откуда: Ливан

Не в сети
Натульчик,привет.
как дела?Как ты себя чувствуешь?Рада ,что все прошло удачно.Отдыхай. :air_kiss:
Поздравляю тебя с хорошим отвесом,ты большая молодец,упорно идешь к цели. :Bravo:
Хотела тебя спросить,ты спортом начинала заниматься с самого начала или скидывала вес а потом уже такую спорт.нагрузку начала.
Хочу начать делать упражнения на пресс,нужно убрать живот.Читала в инете,что сначала нужно скинуть вес ,а потом уже качать мышцы живота.Твоё мнение???

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник
Я - Наташа


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Жора ушел, а желание быть с вами осталось :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 09:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:35
Сообщений: 2002
Откуда: Украина, USA

Не в сети
Наташ, очень-очень рада, что у тебя все хорошо :friends: .

_________________
Изображение

Мой путь к мечте


Главная обязанность женщины - быть счастливой!

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жора ушел, а желание быть с вами осталось :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 11:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2011, 21:53
Сообщений: 832
Откуда: Волгоград

Не в сети
Натусик вернулся!))) Чудненько))) Желаю, чтобы отличное самочувствие не покидало НИКОГДА)))
Слушайте, девочки (Надия и Наташа), я тут вспомнила про ваши страдания про мороз, умирала со смеху))) У нас сегодня утро было -30. И я реально видела машину с приоткрытыми стеклами)) Так что ваши -7 - это вовсе не повод не гулять))) Зато отличный повод позакаляться)))

Наташ, как вены?

_________________
Изображение

Мои успехи и рецептЫши
Массаж "Летающий японец"
Массаж "Асахи" для лица и тела


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жора ушел, а желание быть с вами осталось :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 11:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 12:11
Сообщений: 414
Откуда: Литва

Не в сети
НАТАША, ПРИВЕТ!!!
Да, давненька я к тебе не заходила, а тут столько всегооооооооо!!!! :girl_impossible:
Начну по порядку!!! Поздравляю с долгожданным отвесиком!!! :Rose: Ты знаешь, я как только увижу на весах нижнюю цифру, бегу сразу линеечку меняю, как бы психологически уже себя настраиваю на новый вес и материально (записываю в дневник) фиксирую, потому как уверена что организм теперь к нему привыкать будет, туды-сюды дергаться, но обязательно даже перепрыгнет эту цифру, все можно реально увидеть как это у меня было на стр.1,2,8. Это я заметила в процессе наблюдения за собой :wink3:

Сопережила с тобой вместе все твои страхи перед операцией, но с тобой здесь было рядом много замечательных людей, которые были мысленно с тобой и поддерживали, так что всем им низкий поклон!!!! :thank_you: И ты умничка, все уже позади!!!! :tender: Теперь будем надеется на быстрое твое восстановление!!!!!! :Rose: Крепкого здоровья тебе!!!

Всем, дорогим девочкам, большой привет и успехов на Дю-Пути!!!

_________________
Изображение

Мое фото до и после на 9 стр.
Мой дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2885


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жора ушел, а желание быть с вами осталось :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 15:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Девчоночки мои хорошие, всем привет!

Спасибо всем за хорошие пожелания, я уже в форме, и сегодня даже привес +400. Т.е. от чего плясала, к тому и вернулась :girl_devil: Ну да фиг с ним, я уже два месяца так...

Наташа-Сесилия, пресс качать я тоже начала, когда маленько схуднула (килограмм десять :mosking: ). До этого тоже особого смысла не видела, за прослойкой жира все равно ничего не прощупывалось. Спортом я занималась и до диеты, но больше на кардио, а не наращивание мышц. А вот когда пузико с диетой ушло, начала и пресс делать. И теперь, представляешь, рельеф немножко видно (две палаллельные полоски от груди до бедер). И тренер мне сказал: все, что вы, женщины, на животе и талии имеете, убирается только питанием, а не упражнениями, у нас типа структура мышц и жира совсем другая, нам никогда не быть качками, но подтянуть можно. Ну а мне реально просто тяжело было пресс качать, пока я не похудела. Так что смотри сама, хуже-то точно не будет.

Ирина, морозы, действительно смешные. Я лет десять в Сибири прожила, там зимой неделями по минус 40 было - и ничччооо, пройдешься по улице, даже щеки не покраснеют. Но здесь... меня продирает всю насквозь. Мне кажется, близость моря сказывается, у нас очень влажный воздух, поэтому по ощущениям кажется, что гораздо холоднее, чем в Сибири. Бррр.... Надия-то, наверное, более привычная, у них в Питере тоже очень влажно.

Марина-Пти, рада тебя видеть, сделай себе ссылочку на твой дневничок в подписи. Так будет проще тебя найти... :drinks:

Марисик, спасибо за цветочек - чудный!!! :Rose:

Таня, меня организм уже второй раз так "обманывает", покажет на весах один раз меньше 74, подразнит, а потом все - на след. день уже опять плюс, и так весь месяц. Поэтому я и не радовалась заранее. Да, знаешь, пока не расстраиваюсь. Выгляжу нормально - это важно. Спину стало легче держать, второй подбородок ушел - вот это результат, а что весы показывают... хоть и хочется меньшую циферьку увидеть, главное, не зацикливаться. Работаю дальше... :training1: :training1:

Юльчик, Люся, спасибо, что не забываете!

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жора ушел, а желание быть с вами осталось :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2011, 16:34
Сообщений: 386
Откуда: Россия, Краснодар

Не в сети
Наташенька! Я рада что ты уже с нами, и в добром здравии! :Rose: Хороших тебе отвесиков и хорошего настроения!

_________________
Изображение


Мой дневничок тут- viewtopic.php?f=18&t=2602


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жора ушел, а желание быть с вами осталось :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 19:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
Натуська!С возвращением!Привес-это все мелочи, лишь бы здоровье было!Все лишнее сбросим! :drinks:

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жора ушел, а желание быть с вами осталось :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 19:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Ольчик, Аня, спасибо за ваш оптимизм! Я как вас послушаю, так думаю всегда: да, блин, какие проблемы, подумаешь два кило, уйдут, никуда не денутся! :derisive: Мне, главное, одной со своими проблемами не оставаться, а с такими подругами и море по колено! :friends:

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жора ушел, а желание быть с вами осталось :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 19:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
Lu-Natik писал(а):
Ольчик, Аня, спасибо за ваш оптимизм! Я как вас послушаю, так думаю всегда: да, блин, какие проблемы, подумаешь два кило, уйдут, никуда не денутся! :derisive: Мне, главное, одной со своими проблемами не оставаться, а с такими подругами и море по колено! :friends:

Аха!И горы по плечо! :Yahoo!:

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жора ушел, а желание быть с вами осталось :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2012, 19:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2012, 22:19
Сообщений: 24
Откуда: Казахстан г.Актау

Не в сети
Наталья, приветик :derisive:
Рада за тебя, что ты хорошо себя чувствуешь :Rose:

_________________
Изображение
мой дневничек:
viewtopic.php?f=18&t=3392


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5914 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 592  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: