НАДЕЖДА-я желаю вам ее не терять и идти к своей цели

[пушистый бегемот]

Ну и кушай на здоровье!!!
После БО вес на месте, чего же расстраиваться?

[kkb]

Сегодня у меня минус 200 гр.
Вчера кушала:
Утром- кофе с творогом
Перекус- кофе маффин
Обед - 4 котлетки куриные с дю хлебом
Перекус кофе с маффином
ужин 2 котлетки куриных + кофе
Физ нагрузка: 30 мин прогулка

[Haтaлья]

привет! с отвесиком!

[kkb]

привет! с отвесиком!

Спасибо)

[gina]

Надюша, молодец, с отвесиком! скоро уж на консю перейдешь

[gattta]

Надюш, ну здорово же! Поздравляю

[пушистый бегемот]

Надя, с отвесом!!!

[kkb]

Спасибо девочки!!

[Maroschka]

Надюша, с отвесом!!!!!!! Скоро уже буду тебя встречать на новом этапе

[kkb]

Сегодня вес стоит.
Вчера кушала:
Утро кофе с с/с форелькой
перекус кофе с дюхлебушком и ветчиной
обед салат (помид. чери, огрурец, зелень, болг. перец, кура, заправлен был творожком) + дю хлеб.
перекус творожок с чаем
ужин курин. крылья копченые 4 шт. и йогурт с чаем валио 0%
У меня готовилась говядинка вчера, и я не удержалась и перед сном сьела два маленьких кусочка...
Новерное вес из-за этого и стоит)