Даш, вот после двух чб и будет минус!

Да, я радуюсь, что БО не дали +. И теперь я поставила себе на стол 2-х литровую бутылку воды и постоянно ее пью, ну и еще чай и кофе. Вчера насмотрелась передачу и теперь понимаю, что вода нам очень важна и нужна.

Вода для меня проблема, я ее через силу пью,ну и ,конечно, не могу норму выпить. Не нравится мне. Вот кофе с молоком это для меня!!!

я тоже полторашку ставлю возле себя и вперед! иначе никак норму не получается выполнить

Отчет за вчера. Завтрак: отрубная лепешка,с сыром и сметаной +кофе с молоком. Обед : курочка с бульоном. Ужин : салат из кальмара, курогрудки, яйца и крабопалок, заправленный сметанкой. Воды больше нормы. Итог +200 гр. Чё за хрень?
Сейчас сижу ищу тренировку с Джиллиан.

Вот молодец, а мне лень скакать((

Дашуля привет! не расстраивайся, у меня тож по моим предсказаниям отвес седня должен был быть..а не случился Объемчики зато уходят пади

ой,Джиллиан не нашла, а вот с Лесли Сансон 1 милю прошагала. Уфь, я молодец, горжусь сама собой.

а я лентяйка, не люблю специально заниматься

Я то же лентяйка, но ... ты вон меня уже и обогнала. Так, что надо!!!