Таня, ключевое слово "хотела". А я вот боюсь хотеть.
Боюсь не удержать.

Кстати, глянула на подпись под своей линеечкой: выглядит не утешительно. "ИМТ: избыточный вес". Не уверена, что при достижении 74 кг ИМТ станет "нормальным".

Но! Я не буду думать об этом сейчас!

О! Катюша, привет!
Я сама к себе 100 лет не заходила .
Вот, все урывками.....
Спасибо за пожелания! На данный момент я довольна своим изменившимся телом (в одежде!)!
Потому что:
1. позвоночник перестает болеть. Намного легче себя чувствую.
2. окружающие замечают, а для меня это важно.
3. перемерила свои старые вещи, которые носила в 2005-2007 гг.
УРА! Я влезла и застегнула даже свои миниюбки!
И пусть я их не поношу, радость от этого не меньше!
А еще у меня есть три пары льняных брюк: черные, белые и красные. Две пары УЖЕ можно носить, не стесняясь. А до белых еще худеть. Их я носила в 72 кг.
А еще у меня теперь расстегиваются (от того, что болтаются в петле) пуговицы на полушубке, который последние пару лет носила строго расстегнутым по причине "несхождения" на могучей груди

Понятно. Вот и я буду лениться, даже если куплю все эти штучки для головы, наверняка. Витаминки тоже пью. Волосы стараюсь сейчас мыть не чаще 2 раз в неделю, получается не всегда. Начесы я ни когда не делала, но объем у корней укладочными средствами и феном придавала, сейчас делаю это по минимуму, двумя движениями, а иногда вообще без этого обхожусь. Укладываю теперь по длине сами волосы круглым феном без объема. Мне кажется так меньше травмирующее воздействие, корни почти не грею

Как рассчитать ИМТ – простая формула
Чтобы рассчитать собственный ИМТ, сделайте 2 элементарных математических действия:

1. Возведите в квадрат рост в метрах.

2. Разделите ваш вес в килограммах на полученное число.

Т.е., формула индекса массы тела выглядит так:Как рассчитать ИМТ? Индекс, который важно знать

Пример расчета ИМТ.

Рост 166 сантиметров, вес 69 килограммов.

Расчет ИМТ = 69 : (1,66 х 1,66) = 25,04



С ИМТ 25 начинается нормальный вес

Лиля, сейчас пересчитала ИМТ, подставляя разный вес.
Картина невеселая:
При весе 74 кг -ИМТ 26,2 (изб.вес)
При весе 72 кг - ИМТ 25,5 (изб.вес)
И только при весе 70 кг - ИМТ 24,8 (верхн.граница нормальности)
Вот же блин......

Привет, Бэлочка! Рада твоим успехам И на мой взгляд, ты мудро поступила, что не замахивалась сразу на 65 например. Помнишь рекламу : ставьте реальные цели И Дюкан кстати писал в книге своей, что если женщина всегда была в районе 70, глупо мечтать что удержишь вес в 50 кило. Как-то так у него. Но думаю ты конечно захочешь к лету еще немного скинуть и тогда ВАХ! Лето пройдет на высшем уровне
А по поводу ИМТ не заморачивайся, это всего лишь цифра, причем настолько упрощенная и утрированная, что ее всерьез воспринимать не надо. Каждый человек индивидуален. И прекрасен в своей индивидуальности

ну вот по этому я и худела до 65 кг, хотя первоначально мне Дюкан рассчитал ПВ 72 кг. Тоже избыточный вес

Ладно, я для себя так решила: на ИМТ смотрю как на "цифру", сначала достигаю 74-х кг. Потом буду учится удерживать их. Я же ни разу на Консолидации-то не была!!!
Надо же попробовать, шо це такэ!

Всем хорошего дня: умчалась работу "работать", пока меня не забанили.
Всех обнимаю - вечерами буду читать вас!

ну вот точно так же как и я... Сперва достигла свой вес по линейке первой и год закрепляла 72 кг. Потом поняла, что хочу еще и уже после закрепления пошла на второй круг до нормального ИМТ, закрепила. Вроде не лезет вверх, тьфу, тьфу, тьфу.
Хорошего денька тебе! Работай свою работку

Привет, красавица!
Удачного дня!

ПыСы. А рабочий день-то в "распорядке" 7-и часовой! Не по Тр.кодексу...

Привет, красавица! Это тебе