Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[Belo4ka 85]

Ириш,спасибо.
будем стараться не болеть,но сама понимаешь
межсезонье,отопления пока нет, инфекция какая то
вирусная,сейчас получше.

Вот и хорошо, что уже лучше)))
Скорейшего вам выздоровления)))

[Belo4ka 85]

Всем добрый вечер!
Очередной день прошел. Он был очень и очень вкусный. Сегодня у меня БО день и я побаловала себя на обед...
Но все по порядку)))
Завтрак - творог с йогуртом и кофе.
Обед - тыквенная каша, это и есть мое лакомство))) Настолько вкусная получилась, что я ее даже не подслащивала.
Перекус - творог с закваской.
Ужин - рулет из куриного фарша с грибами и яйцом. Получилось бесподобно вкусно.
Жаль, что завтра уже нельзя, но вот послезавтра буду себя баловать им)))
День прошел в небольшой суматохе. Ездила к врачу. Назначили лечебную физкультуру. Завтра днем пробный урок.
Даже рада, что буду туда ходить. Двигаться надо обязательно, тем более врач сказал, что после 50, если хотите быть здоровыми, то движение и физ нагрузка обязательно)))
Буду слушаться его советов. Боль не отпускает, очень надеюсь на занятия)))

И очередной фотоотчет меню за сегодня:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Льоля]

Иришка, твой Жорик приходил сегодня в гости ко мне. Он решил нас всех по очереди посетить))) Надеюсь, я его смогла прогнать. Так что в гости не ждем. А насчет физ-ры, то это хорошо. Ждем отчет как тебе первый урок.

[Belo4ka 85]

Иришка, твой Жорик приходил сегодня в гости ко мне. Он решил нас всех по очереди посетить))) Надеюсь, я его смогла прогнать. Так что в гости не ждем. А насчет физ-ры, то это хорошо. Ждем отчет как тебе первый урок.

Лёля, приветик!
от этот ненасытной Жорик)))
Уже всех достал. Надеюсь, что теперь он к нам надолго дорогу забудет. У меня уже сегодня полегче без него было)))
Можно сказать, что и не тянуло есть совсем, особенно после тыквенной кашки)))

[Юнона]

А у нас в детской окно меняют.....грязииии, пылиии там наверное....Вчера до часу ночи с мужем все клеенками закрывали, маскировали, прятали
А завтра на кухне будут менять.....хех....

Окно менять - это хорошо))) Теплее будет намного зимой, да и летом пыли меньше с улицы)))
И как мой муж говорит: пожар деревню не портит)))
Потом как уберете все, порядок наведете, красота будет просто)))

Ой)))) Это сообщение про окно хотела в свой дневничок написать, а по запарке сюда написала))))

[Belo4ka 85]

А у нас в детской окно меняют.....грязииии, пылиии там наверное....Вчера до часу ночи с мужем все клеенками закрывали, маскировали, прятали
А завтра на кухне будут менять.....хех....

Окно менять - это хорошо))) Теплее будет намного зимой, да и летом пыли меньше с улицы)))
И как мой муж говорит: пожар деревню не портит)))
Потом как уберете все, порядок наведете, красота будет просто)))

Ой)))) Это сообщение про окно хотела в свой дневничок написать, а по запарке сюда написала))))

И ничего страшного в этом нет, что оно здесь оказалось)))
Уже закончили?

[мопсяка]

Здравствуйте Ирина! Меня зовут Света Можно я полазию по вашему дневничку? Я тута недавно сорвалась и набрала 1.700, щас ищу ответы чё делать? ))) А главное рецепты, так надоела эта варёная курвица))) Очень понравились ваши фотки с едой, уже хочу фсё это попробовать!!!!!

[Льоля]

А главное рецепты, так надоела эта варёная курвица))) Очень понравились ваши фотки с едой, уже хочу фсё это попробовать!!!!!

Да, фотки это нечто. Самая каждый вечер смотрю и облизываюсь. Все не только красиво, но и разнообразно и уверена невероятно вкусно. Глядя на эти фото , я даже не уверена, что мы на диете))

[Belo4ka 85]

Здравствуйте Ирина! Меня зовут Света Можно я полазию по вашему дневничку? Я тута недавно сорвалась и набрала 1.700, щас ищу ответы чё делать? ))) А главное рецепты, так надоела эта варёная курвица))) Очень понравились ваши фотки с едой, уже хочу фсё это попробовать!!!!!

Светочка, добрый вечер!
Очень рада знакомству)))
Твоя история не нова))) Сама такая же. Второй раз зашла и надеюсь, что уже срываться не буду.
Во всяком случае поняла из-за чего это произошло)))
Перестала для себя готовить. А это просто напросто лень)))
Как говорят, без труда не вытащишь и рыбку из пруда.
А работать над нашими фигурами - это надо каждый день и помнить об этом постоянно, и не лениться для себя же готовить.
Так что лазь, смотри, выбирай, готовь. Будь сыта, довольна и с прекрасной фигуркой)))

[Belo4ka 85]

Да, фотки это нечто. Самая каждый вечер смотрю и облизываюсь. Все не только красиво, но и разнообразно и уверена невероятно вкусно. Глядя на эти фото , я даже не уверена, что мы на диете))

Лёля, вот и умничка, что смотришь))) Специально выставляю, чтобы вам нравилось и вы не ленились для себя готовить.
Стараюсь разнообразить питание, чтобы и у самой не было лишних соблазнов)))
Удачи нам всем и пусть будут завтра у каждой огромные отвесики)))