Буду стройной!(фото на 10 ст)

[Tirana]

А еще сегодня ровно 1 месяц как я с Дюканом!
Итого за месяц:5 кг(точно )

Поздравляю с достигнутым!!! И с тем, что у тебя еще впереди![/quote]
Спасибо за цветочки!
Для меня нормально 5 кг.... Особенно когда не надо думать о кк или порции... Худеть по Дюкану мне очень нравится:)
Да и я ведь на 70 кг подарок должна сделать лицу(а там герпес) ... Наверно и организм пока придерживает мой вес, чтоб точно подарок получить
Ну не чего подарок 100%будет!

[opossym]

Сегодня +500.... И это после вчерашнего ЧБ и ходьбы(2,5часа).... Но что то организму не понравилось наверно, что он такой показал мне на весах показал...
Ну, не чего скину
А еще сегодня ровно 1 месяц как я с Дюканом!
Итого за месяц:5 кг(точно )

Ну,5 кг-тоже немало!Так держать!
Соленое правда сильно воду задерживает...Я стараюсь с утра есть и немножко...Хотя и хоцца

Я люблю рыбку красную(форель,семгу) .. Основном покупаю ее сырую и ем... А вчера достала соленую(еще подумала что позновато для рыбки, 7 часов вечера было).... Навернула... Надеялась что похожу и вся рыбка выйдет....
А может и находилась... Ноги до сих пор гудят... Много для меня 2,5 часа... 40 мин нормально:) сегодня буду исправляться..

На неделю нагуляла
Я тоже рыбки соленой нахомячилась

[Tirana]

Ой, девочки нежную что происходит но на весах еще+400....
уже 900 гр ....
Вчера не чего соленое не ела...
Завтрак: маффиты творожные+кофе
Перекус:запеканка куринная+чай
Обед:салат овощной с соус вальзамическим+шашлык из индейки
Ужин: говядина духовая+салат овощной...
Все! Вода литр...

[ЯРыжая]

Ой, девочки нежную что происходит но на весах еще+400....
уже 900 гр ....
Вчера не чего соленое не ела...
Завтрак: маффиты творожные+кофе
Перекус:запеканка куринная+чай
Обед:салат овощной с соус вальзамическим+шашлык из индейки
Ужин: говядина духовая+салат овощной...
Все! Вода литр...

Привет! Не паникуй - у меня похожая ситуация. На днях КД, т.ч. организм чудит, запасается. И кстати, заметила, что чисто мясные дни дают меньший эффект, чем рыбные. Подсела днями на креветки королевские-просто прелесть. И супчик из сёмушки со шпинатом и яичком. И кстати, по поводу прогулок длительных-вчера в 11 утра вышла, в 8 вечера пришла -целый день на ногах. А врезультате-ноги отваливаются и отекают (хотя соли ни-ни), спина вообще парализована, а на весах 0 (в смысле без изменений).

[Олеся*]

Ой, девочки нежную что происходит но на весах еще+400....
уже 900 гр ....
Вчера не чего соленое не ела...
Завтрак: маффиты творожные+кофе
Перекус:запеканка куринная+чай
Обед:салат овощной с соус вальзамическим+шашлык из индейки
Ужин: говядина духовая+салат овощной...
Все! Вода литр...

Лен! Ты не переживай! У меня так уже месяц

[opossym]

Ой, девочки нежную что происходит но на весах еще+400....
уже 900 гр ....
Вчера не чего соленое не ела...
Завтрак: маффиты творожные+кофе
Перекус:запеканка куринная+чай
Обед:салат овощной с соус вальзамическим+шашлык из индейки
Ужин: говядина духовая+салат овощной...
Все! Вода литр...

Привет! Не паникуй - у меня похожая ситуация. На днях КД, т.ч. организм чудит, запасается. И кстати, заметила, что чисто мясные дни дают меньший эффект, чем рыбные. Подсела днями на креветки королевские-просто прелесть. И супчик из сёмушки со шпинатом и яичком. И кстати, по поводу прогулок длищтельных-вчера в 11 утра вышла, в 8 вечера пришла -целый день на ногах. А врезультате-ноги отваливаются и отекают (хотя соли ни-ни), спина вообще парализована, а на весах 0 (в смысле без изменений).

Поддерживаю:-)Тоже КД обрадовали привесом Сейчас заканчиваются,вес уже ближе к прежнему.Завтра надеюсь если не на отвес,то хотя бы на показания с линеечки Я так поняла,весы на переходе в другой десяток упираются!!!Сколько я билась,чтобы 70 не видеть...У тебя та же история Мы все равно все преодолеем!!! Не огорчайся!

[Tirana]

Вот и я!
Ну что вчера ушел весь привес , но сегодня опять+500....
Жду "6"...
Интересно идут ЧБ, а привесы тут как тут...
На улице холодно, был дождик со снегом...
Хех, посмотрим что завтра...

[opossym]

Вот и я!
Ну что вчера ушел весь привес , но сегодня опять+500....
Жду "6"...
Интересно идут ЧБ, а привесы тут как тут...
На улице холодно, был дождик со снегом...
Хех, посмотрим что завтра...

Привет!
Я тоже жду возобновления процесса:-)Надоело это топтание на месте Хитрая диетка-цепляет сразу большими отвесами,а потом испытывает терпение

[Tirana]

Вот и я!
Ну что вчера ушел весь привес , но сегодня опять+500....
Жду "6"...
Интересно идут ЧБ, а привесы тут как тут...
На улице холодно, был дождик со снегом...
Хех, посмотрим что завтра...

Привет!
Я тоже жду возобновления процесса:-)Надоело это топтание на месте Хитрая диетка-цепляет сразу большими отвесами,а потом испытывает терпение

Очень хитра... Я уже книгу перечитала, по дневничкам бегаю ..... Пытаюсь найти ошибку.....
Назнаю что не так....

[opossym]

Вот и я!
Ну что вчера ушел весь привес , но сегодня опять+500....
Жду "6"...
Интересно идут ЧБ, а привесы тут как тут...
На улице холодно, был дождик со снегом...
Хех, посмотрим что завтра...

Привет!
Я тоже жду возобновления процесса:-)Надоело это топтание на месте Хитрая диетка-цепляет сразу большими отвесами,а потом испытывает терпение

Очень хитра... Я уже книгу перечитала, по дневничкам бегаю ..... Пытаюсь найти ошибку.....
Назнаю что не так....

Да это просто восстание весов!!!Вот что не так!!!Туды их в качель У меня штаны чуть не спадают,а на весах только вредной ухмылочки не хватает для полноты картинки...мол"с привесиком,моя симПАМПУШЕЧКА"