на этой недели у меня произошли очень важные для меня минус 1,4кг.
во-первых, это случилось после двухнедельного застоя
во-вторых, я теперь преодолела половину пути
теперь с новыми силами двинемся дальше))) на выходных буду праздновать победу дюка-тортом

У меня всю неделю скакал вес. В итоге потеря веса составила всего лишь 400 грамм (было 84.4, сейчас 84.0).

Но я не расстраиваюсь, помня совет милой goodman представить эти эти потерянные граммы в виде свиного жира. Ощутимый такой кусок жира весом в 400 гр представляется

Всем приветик!!!
Продолжаю круизить. За неделю ушло -1,300 кг. Нормально. Прошлый раз организм выдал по полной, вернее отдал, а на этот раз компенсация .

Доброе утро всем, я на 18 дне Круиза (5/5), отвес с прошлой пятницы -1,5 кг Но надо учитывать до то я на прошлой неделе ПМСила, и половина этого отвеса, стопудово, вода ушедшая за КД.

у меня полный 0.
всю недею вес скакал - и сегодня такой же как и в прошлю пятницу в итоге

Доброго дня всем. Сегодня я первый раз отчитываюсь... Я на Атаке с 26 июня, сегодня последний шестой день. Было: 105,0 кг, сегодня утром 101,6 кг. Итог:за пять дней ушло 3,4 кг.

Девочки, всем утречка пятницы!

В прошлую пятницу было 66 ровно,сегодня 63.2, ушло 2.8кг (надеюсь, навсегда ). Сегодня у меня 3 день круиза, вчера были овощи, так что, думаю, небольшой прирост в 200г с ними связан.

Всем доброе утро!
"Атака" пройдена - 4.05
"Круиз" идёт 6-ой день вес скачет
Три дня назад вес поднялся на 450 грамм, потом ушёл в минус 650 гр., сегодня опять прибавка в 250 грамм...Наверно овощи?!
Может перейти на 5/5?!
И однозначно отказываюсь от йогуртов с фруктами!
Всем Удачи!

Девочки , всем доброе утро!
За втоюрую неделю диеты сброшено 1.200, неплохо! Но мой организм явно упирается, веду борьбу четко придерживаясь всех рекомендаций.
Поздравляю всех с отвесами, у кого их пока нет - неотчаивайтесь! Все равно - "наше дело правое!"

У меня 5-я неделя Круиза, схема 3/3, после прошлого отвеса в 1,7 кг набрала почти все обратно за белково-овощные дни, затем вновь сбросила, но и то не полностью, в результате за неделю +0,2 кг! Не нарушала, единственное, в дни с овощами много запекала (до этого была все на салатиках из сырых овощей). Поэтому опять ушла на сырые овощи и исключила пока йогурты.