ДЮ - Б О Л Т А Л К А

[Madina76]

у всех так есть и было круиз весь состоим из отвесов и привесов)))

[KosharA]

Привет девчонки! Вот решили попробовать диету Дюкана. Вы все здесь такие молодцы! А мы с подругами решили сесть на диету: 2 подружки - Санёк и Светик, и конечно я....Тяжело все таки на атаке (хотя это всего 2-й день) и как специально хочется какой-нибудь "гадости" наестся))....расскажите что кушаете и вообще заморачиваетесь с готовкой или все по простецки?

[Гузаль]

Гоняю туда-сюда 5 кг. А сейчас еле-еле расстаюсь с граммульками. Вчера был овощной день..и пожалуйста, сегодня +200 гр!!! У кого-нибудь так было?[/color][/b]

На то он и круиз, раскачиваемся туда-сюда, но в итоге все же в минус больше уходит

[Светлано4ка]

Всем привет!!! Присоединилась к худеющим по диете Дюкана. На атаке второй день. Расскажите как пережить выходные, когда холодильник забит до отказа, хочется сожрать колбасятины, да еще и кто нибудь в гости зазывает на праздник живота?????

[Madina76]

как идешь к холодильнику подойди к зеркалу, рассмотри всю свою красоту и поверни обратно, назад стройности, легкости и здоровью. по другому никак

[Гузаль]

Всем привет!!! Присоединилась к худеющим по диете Дюкана. На атаке второй день. Расскажите как пережить выходные, когда холодильник забит до отказа, хочется сожрать колбасятины, да еще и кто нибудь в гости зазывает на праздник живота?????

Купи ветчину (которую можно) сделай дю-хлеб и когда окружающие будут есть колбасятину, ты будешь без проблем уплетать свой бутерброд

[Arishaa]

А у меня вкусного хлеба не получается(((( оч хочу бутерброд((

[Гузаль]

А у меня вкусного хлеба не получается(((( оч хочу бутерброд((

я делаю по этому рецепту:

ароматный хлебушко - оригинальное название.
2 ст. л. овсяных отрубей
1 ст. л. пшеничных отрубей
2 ч. л. кукурузного крахмала
2 ст. л. сухого обезжиренного молока
2 яйца
2 ч. л. порошка для выпечки
3 ст. л. обезжиренного мягкого творога
соль
несколько щепоток паприки в кусочках,
сушеных помидоров,
итальянских трав (или сушеного базилика)

Смешать отруби, кукурузный крахмал, сухое молоко, порошок для выпечки, приправы и соль.
В отдельной миске смешать творог и яйца. Соединить 2 смеси.
Переложить тесто форму. Выпекать 7 минут на максимальной мощности в микроволновой печи.Хлеб получает высоким. ... Специи и травки кладу какие есть под рукой, вот только разрыхлителя кладу меньше 1 чайной ложки (не люблю я его привкус противный). а недавно догадались, что этот хлеб можно в тостере подсушить - обалденная вещь получается!!! совсем как в додюкановские времена

[Natascha-77]

Всем привет!!! Присоединилась к худеющим по диете Дюкана. На атаке второй день. Расскажите как пережить выходные, когда холодильник забит до отказа, хочется сожрать колбасятины, да еще и кто нибудь в гости зазывает на праздник живота?????

"хочешь похудеть - ешь голая и перед зеркалом". Ф. Раневская
если хочу есть - вспоминаю и ржу, вот была -бы картинка....

[Arishaa]

А у меня вкусного хлеба не получается(((( оч хочу бутерброд((

я делаю по этому рецепту:

ароматный хлебушко - оригинальное название.
2 ст. л. овсяных отрубей
1 ст. л. пшеничных отрубей
2 ч. л. кукурузного крахмала
2 ст. л. сухого обезжиренного молока
2 яйца
2 ч. л. порошка для выпечки
3 ст. л. обезжиренного мягкого творога
соль
несколько щепоток паприки в кусочках,
сушеных помидоров,
итальянских трав (или сушеного базилика)

Смешать отруби, кукурузный крахмал, сухое молоко, порошок для выпечки, приправы и соль.
В отдельной миске смешать творог и яйца. Соединить 2 смеси.
Переложить тесто форму. Выпекать 7 минут на максимальной мощности в микроволновой печи.Хлеб получает высоким. ... Специи и травки кладу какие есть под рукой, вот только разрыхлителя кладу меньше 1 чайной ложки (не люблю я его привкус противный). а недавно догадались, что этот хлеб можно в тостере подсушить - обалденная вещь получается!!! совсем как в додюкановские времена

спасибо большое завтра же попробую