Конечно,не доспала еще наверное. Попробуй мяса побольше кушать.

Да, наверно... На ужин будет только мясо!!

Катюша, приветик!!!
После слишком активного дня тоже бывают привесы,так что не переживай,выспись как следует и всё будет ОК!!!

Постараюсь выспаться, пораньше сегодня лягу. Спасибо, что заглянула, Ленок!!

Катюша, приветик!!!!!!!!
Главое спокойствие, только спокойствие, качельки...., овощи на ужин..... причин может быть много, но ты быстро избавишься от привесика


Катюша, а можно рецептик с фото

ага и я хочу,как раз купила рыбу,вот теперь думаю что с ней вкусненького сделать

Да пока спокойна... посмотрим, что в ближайшие дни меня ждет))

Рецептик не проблема , только Фото надо будет из книжки отсканировать, не сфотала, съели уже)) а рецептик перевести нужно на русский язык, или полностью потом отсканирую и выложу для вас, а если кому по-русски тоже нужно, переведем, я с ноута зашла, пока не могу этого сделать. Я перепутала, там вместо помидорки - паприка была)

Вот, кстати, похожий рецепт нашла, но не совсем, наш мне кажется вкуснее

Кстати, давно спросить хотела, у Дюкана в книге написано:
Введите в ваш рацион овсяные отруби — единственный
в мире продукт, способствующий похудению, при усло-
вии, что продукт правильно измельчен и особым образом
просеян, что придает им лечебные свойства и отличает от
классических отрубей, используемых в кулинарии. А где гарантия, что мы едим правильные отруби, которые продаются в Кауфланде? может быть они не способствуют похудению.

Ну я то похудела!!!???

Катюша, выкладывай потом рецепт своей рыбки на немецком, для девочек переведём на русский

Ну ты у нас особый разговор!!! Ты может исключение! Или я исключение)))) просто точно мы не знаем, правильно ли измельчены и просеяны эти отруби, как пишет Дюкан



Обязательно поделюсь, как только доберусь до скенера