НАДЕЖДА-я желаю вам ее не терять и идти к своей цели

[gina]

Надюш, БО день-вот и стоит, после ЧБ отвесишь ты свои 400гр, вот увишь

[kkb]

Может и отвесит..))

[kkb]

Вес стоит.
Утро кофе с творогом
Перекус кофе с дю хлебушком и ветчиной.
Обед говядина и дю хлеб
Перекус чай с творогом.
Ужин говядину доела и печеньки "дамские пальчики" и дютела с чаем ))))

[gattta]

Надюш, надесь, ты не расстраиваешься
Думаю, печенюшки вечером могли воду задержать И крахмал на ночь тоже не у всех запросто проходит (в дютелле он есть, да?)

[kkb]

Надюш, надесь, ты не расстраиваешься
Думаю, печенюшки вечером могли воду задержать И крахмал на ночь тоже не у всех запросто проходит (в дютелле он есть, да?)

Неее я не ложу. Там творожок, сах.зам., сом и какао. и сеее))

[gattta]

Хиииииитренькая! Ты как я: у меня сгущенка - это смесь жидкого и сухого молока. Какой еще крахмал?

[kkb]

Хиииииитренькая! Ты как я: у меня сгущенка - это смесь жидкого и сухого молока. Какой еще крахмал?

Ага, зачем этот крахмал.. и так все вкусно..)

[kkb]

Девочки, такие выходные насыщенные..
Сделала себе два овощных дня и потеряла - 100 гр.
Сегодня белковый:
Утром кофе с творожком
перекус кифир 0.7
обед рыбка и дюхлеб
ужин дютелла и дюхлебушек с чаем.
Прогулка 1.20 мин, бассеин 50 мин.

[gattta]

Надюш, ты умничка, так по соточке и дойдешь до конца линейки И ведь совсем скоро!

[kkb]

Да уж скоро я уже две недели худею с этим кг. никак не дойти. Вчера и бассеин и ходьба и вес стоит. Воообщее ужее Хотела с первого апреля на закрепление пойти вот думаю ... стоит или нет??
за эту неделю -200 гр. всего. ну как так то.