Ну, посмотрим. Я на одном килограмме сижу 2-3 недели и сбрасываю хвостик. На 71 была 2 недели. На 70 вторую неделю начала, поэтому пока шестерку не жду. Думаю на следующей неделе можно уже ей появиться.

Привет. У меня тоже так примерно и выходит уже! Главное-то, что падает вес. =)

Ураааа!!!! После вчерашних тренировок, сегодня с утра 62,9!!!!!!!! Надеюсь и дальше так пойдет, эти застои напрягают...

Скорейшего тебе выздоровления, и снова к нам в строй стройнеющих!!!

Айгюль, как ты там? как здоровье? что с весом?

Юля, я тоже так думаю
Алена, ПОЗДРАВЛЯЮ! Молодец, так держать
Оксана, спасибо за поддержку . Без вас я бы никак.
Наталья, сегодня полегче. Глаза почти открылись,а то вчера распухли и болели
Вес сегодня 70,5. Плюс 200 г. Ну и пусть. Вчера съела рыбу на масле жареную, вот и сама виновата.

плюс 200 - фигня мелочная! главное сейчас выздоравливай, ну и не ешь запрещенное.
а рыба на масле - думаю не страшно. нам ведь разрешено немного масла в день, так что все норма)))
я сама частенько курогрудку жарю на масле (несколько капель по сковородке размазываю), делаю типа чикенов из макдональдса))) курицу обмакиваю в яйцо, потом обваливаю в отрубях и обжариваю. вкусненько получается. также с рыбкой можно поступить :)

Спасибки , с начала диеты пока ни одного срыва...
правда, вчера мужа бананами кормила( "на десерт") и укусила немножечко - не сдержалась, уж очень по фруктикам скучаю

Спасибо за идею! Я еще мечтаю из отрубей клецки в супчик сделать. А то надоело печь запеканки и бисквиты каждый день.

Ну ты гигант! Умничка! Я по фруктам тоже больше всего страдаю. За 2 месяца диеты съела фруктов 5 уже. Детям покупаем, ну и я иногда яблочко схомячу Это самая вкусная сладость теперь. А по тортам купленным не скучаю