Толстушек больше нет (фото на стр.41,68,69,78) Закрепление

[Александрина↑↓]

Я с дачи приезжаю без отвесов, отвесы начинаются дома, может свежий воздух не в ту сторону действует?

[Иланит↑↓]

Круто - рыбка на костре!

муж в коптилке делал. Он у нас вообще на даче стал полудюкановец)) кушает почти всю нашу еду, а мне так и удобней, не надо десять кострюлек.
Наше меню на сегодня.
1. печеньки с белковым кремом, йогурт
2. окрошка
3. рыбка доедаем
4.курочка

С окрошкой вообще очень интересно я окрошку не ем ни в каком виде, люблю только холодный борщ. Так вот, решила все же сегодня попробовать. Но в рецептах девочек залить нужно кефиром. залила всю массу на пополам с водой, получилось очень вкусненько

я окрошку делаю кефир и йогурт,а потом на глаз уже воды добовляю)))

[симсим↑↓]

Юля приятного тебе отдыха! Не забудь про Дюкана!

[Люлюкочка↑↓]

Всем привет!!! Я дождалась наконец-то отвесик -500, вес на сегодня 85.600, до линеечки осталось совсем немного

Юля приятного тебе отдыха! Не забудь про Дюкана!

не про него не забудешь)) невестке уже заказ сделан на курицу и рыбку))

Я с дачи приезжаю без отвесов, отвесы начинаются дома, может свежий воздух не в ту сторону действует?

может и у меня так?

я окрошку делаю кефир и йогурт,а потом на глаз уже воды добовляю)))

чего-то без наполнителей я не могу у нас йогурт найти( только из Финляндии привожу, а его много не наберешь(

[симсим↑↓]

Юлечка молодец, с отвесом тебя!

[э-L-ечка↑↓]

Юльча - лягушка-путешественница)) да все по заграницам, дачи родимые ее не радуют))))
Я йогурты покупаю для салатов "Простоквашино - классический" 2,7% и" Оптималь - Савушкин продукт" 2%. Первый густой и даже вкус у него на сметану похож, второй более жидкий, но тоже вкусненько. А последний раз не было их, так я купила БиоБаланс-классик в стаканчиках 3,2%, и совесть меня совсем не мучает))

[Люлюкочка↑↓]

Юльча - лягушка-путешественница)) да все по заграницам, дачи родимые ее не радуют))))

Анбт, как же не съездить, еслизаграница в трех часах езды от нас)) да еще и родственники там)) я люблю ездить))

Сегодня я догнала свою линеечку!!! Ура!!!!
Итоги по кг подводить не буду, пока догоняла получилось очень мало((
Подведу итоги в объемах за три месяца
ОГ было 115 стало 108
ОТ было 114 стало 102
ОБ было 120 стало 110
Вроде, ничего так))

[яТатьяна↑↓]

Юльча - лягушка-путешественница)) да все по заграницам, дачи родимые ее не радуют))))

Анбт, как же не съездить, еслизаграница в трех часах езды от нас)) да еще и родственники там)) я люблю ездить))

Сегодня я догнала свою линеечку!!! Ура!!!!
Итоги по кг подводить не буду, пока догоняла получилось очень мало((
Подведу итоги в объемах за три месяца
ОГ было 115 стало 108
ОТ было 114 стало 102
ОБ было 120 стало 110
Вроде, ничего так))

С догонялкой!Да и объемчики хорошо ушли

[Ol1ga↑↓]

По десять и больше см ты называешь "ничего так"? Да это же просто супер! Поздравляю!

[Люлюкочка↑↓]

Таня, спасибо! Чего-то они очень долго уходили) а последний кг так нервов потрепал))

По десять и больше см ты называешь "ничего так"? Да это же просто супер! Поздравляю!

а мне хотся сразу))) и много))) а серьезно, я очень рада