Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

[Rita]

Ну это естественная реакция организма: всё-таки что бы мы не говорили, а диета - это тяжелый труд...и очень жалко если он будет напрасным. Хочется сохранить это чувство легкости
Но все страхи со временем развеиваются

[Jane]

Ну это естественная реакция организма: всё-таки что бы мы не говорили, а диета - это тяжелый труд...и очень жалко если он будет напрасным. Хочется сохранить это чувство легкости
Но все страхи со временем развеиваются

Неееет...я хочу, чтобы этот страх сохранился)) Он будет меня поддерживать в форме))

[Летающая]

Rita какие у тебя цифры на линеечке интересные по плану 67,5 а на самом деле 65,7 хорошо как местами поменялись

[Летающая]

Неееет...я хочу, чтобы этот страх сохранился)) Он будет меня поддерживать в форме))

не надо страх, лучше уверенность, всю жизнь бояться не будешь же?

[Котэ]

Неееет...я хочу, чтобы этот страх сохранился)) Он будет меня поддерживать в форме))

Лучше уж фитнес, а не страх.
Я чувствую, что, чтобы одной не скучать на упражнениях, буду бегать и всех агитировать.
Хлеб я, кстати, тоже не ем, пока не нашла "свой" (думаю вот купить тыквенно-ржаной, нашла в местном магазинчике), а вот сыр уже два дня в пределах нормы трескаю.

[Rita]

Rita какие у тебя цифры на линеечке интересные по плану 67,5 а на самом деле 65,7 хорошо как местами поменялись

А сегодня вот 67.9
А ведь я даже видела и 64.9...меняется вес постоянно, но всегда в рамках 65-69кг. Даже независимо от еды, иногда день обжорства, а вес снижается...а вот вчера ЧБ четверг, а вес +300г....

[Летающая]

Rita какие у тебя цифры на линеечке интересные по плану 67,5 а на самом деле 65,7 хорошо как местами поменялись

А сегодня вот 67.9
А ведь я даже видела и 64.9...меняется вес постоянно, но всегда в рамках 65-69кг. Даже независимо от еды, иногда день обжорства, а вес снижается...а вот вчера ЧБ четверг, а вес +300г....

да, так бывает, главное чтобы совсем далеко не убежал а он не убежит уже

[Rita]

Ну да, ведь он ниже дюкановского, значит запас ещё есть

[NataliNatali]

Марго, привет!!!
У меня тоже туда-сюда 2 кг гуляют, но я на весы теперь редко встаю. Сейчас все больше на запеканки налегаю, соскучилась по ним жутко. Сегодня набегами здесь, дома уборка. Рада, что застала тебя!!!

[Rita]

Приветик, Натали))) А я вот на работе сижу, вроде всё сделала, домой собираюсь...решила немного посидеть на форуме, а то дома вряд ли получится