Привет, Мари! Ты держись с нами будет легче, вот у меня совсем руки опускались, но если бы не твоя поддержка точно бы сорвалась, а так сегодня -0,6 кг. А вообще-то у тебя по сравнению со мной и так вес уходит намного быстрее, ты не подумай, я за тебя только рада а может тебе попробовать прес покачать всё таки теоретически должен пойти сдвиг

[/url]

viewtopic.php?f=18&t=8614&start=30

[quote="Vladleriya"]Привет, Мари! Ты держись с нами будет легче, вот у меня совсем руки опускались, но если бы не твоя поддержка точно бы сорвалась, а так сегодня -0,6 кг. А вообще-то у тебя по сравнению со мной и так вес уходит намного быстрее, ты не подумай, я за тебя только рада а может тебе попробовать прес покачать всё таки теоретически должен пойти сдвиг

Спасибо!!!очень приятно))))Вместе мы сильнее!!!

всем привет!Грузчики вчера пришли!!!Нокушала очень поздно((поэтому весы затвра.ососбого не жду в конце недели кд.Всем огромное спасибо за поддержку.фрукт съела0 вуснооооо.может и поэтому пришли мои грузчики
меню на сегодня
кофе
каша овсянно пшеничная на молоке(1 ст молока,отруби норма)
перкуч кусочек пирога с натуральным йогуртом
дальше едем гулять потом напишу что кушала

Испекла пирог вчера основа бисквит мечта только без сахара.но забыла в пену взюить яйца. в итоге тесто жидкое и вкусно чоень делала из сайры в собственном соку и яйцо. девочки оооочень вкусно.фото нет.все съели сразу.в следующий раз буду с мясом делать или просто с яйцом и луком.буду начинки разные делать)))
все приятного дня!!

я после родов глицериновыми свечами спосалась!!!! результат моментальный!!! еле до туалета успевала добегать!!!! главное их не очень часто применять!!! а так для екстринного случия милое дело!!!!

У меня большая радость!!!! 10 дней на диете дюкана, на четвертый пришли месячные взвеситься не удалось, а вчера встала на весы -2,0кг))))) уррррррааааааа))))))

Мари. ну с выносом мебели тебя, что ли
Давай уже взвешивайся, интересно же!

Привет, Мари! Я рада за тебя У меня был такой период в жизни, что я по пять дней не выносила мебель, то потом аж в обморок могла упасть, очень болезненное состояние
[/url]

viewtopic.php?f=18&t=8614

Девочки красавицы привет!
И так отчет за вчера
Кушала я
Дюкан торт кусочка поношенных 3
Шашлык из индейки маринованный все в пределах дю, был сделан специально для худеющих.
Салат
Листья салата, свеклы, огурец, перец, помидорки с соком лимона и бальзам чешскими уксусом. Много чая
И пепси лайт. Прогулка 1 час. Постоянно ходила и что то делала. Отдыхали на природе.
Легла поздно спать(((
Отвес есть сеголня, я рада и ему -200 гр! Хотя ждала большего! Значит так надо.
Позже напишу и прогуляюсь по дневникам
Завтрак на сегодня каша дю, на молоке.блины не успеваю печь. Перекус будет йогурт
2 кусочка отварной индейки.

Приветик! с отвесиком тебя))) Так держать!!! Мы это сделаем, вперед к мечте и стройности. А ты себе какой- нибудь подарок не обещала, к тому событию, кода достигнешь идеального веса? Ну, например: толстая золотая или серебряная цепочка на талию, как стимул и как повод больше не поправляться?)

Мари с отвесом