Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[ДжейЛо]

привет всем я новенькая,сегодня я начала Атаку---мой вес на сегодняшний день73,5

[Mininani]

Ну и я как положено отчитаюсь!
Похвалюсь
Минус целый килограмм
И это после долгого зависания в пару недель назад
Девчонки, не сдавайтесь!!! Я знаю - вес стоит чтоб потом по килограммчику сразу отваливаться
Только следование заповедям дядюшку Дю и будет ожидаемый результат - желаемый вес!!!
Главное - не сдаваться на плато и небольших привесах- это временно

[maruska-muska]

привет,

я новенькая, только начала атаку и уже сорвалась, сегодня продолжаю
хочу тоже отмечаться по пятницам

вес 78.9кг, начала худеть с 80кг

[Андреевна]

Всем приветик!!!!
Я за неделю стала легче еще на 1 кг,Дюкан рулит!!!!!
Всем отличных выходных и хороших отвесов!!!!!

[Маргаритка86]

1,4 кг за неделю

[нюша Я]

Всем доброго утра! С начала атаки(21.09) ушло 4,4 кг,я очень рада и продолжаю жить по дюкановски была поломка весов,купила новые Поздравляю всех с отвесиками!так держать и не сворачивать с пути!!!

[Нина47]

-1.900 за неделю

[irvinabossy]

Доброго всем дня, девчонки!!!

сегодня после 5 дней атаки я сбросила 3,3 кг! начинаю чередование и уже накупила всякие формочки для выпекания, крахмалы, сахарозаменители,пудинги, какао-шмакао и т.д. )))буду печь кексы))))

у нас всё получится!!!!!!!!лучше жить на такой щадящей диете, чем как раньше 2-недельные голодания, а потом обжорства!!!девчонки, мы лучшие!!!

[Vikosina]

ну что,встала сегодня на весы -ушло 500 гр))) получается за три дня атаки вес снизился с 73 до 70,6. Это,конечно,первые самые легкие для сбрасывания килограммы...
Vikosina у тебя какие успехи??? я тоже пойду присоединюсь к группе начинающих дюкановцев)))
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

почти 2,5 кг - молодец! Сильный старт
А у меня всего-то 1,7 кг.... но, думаю, это из-за месячных.... вроде читала, что при них вес хуже уходит...
Я тоже присоединилась к их группе)) но не успеваю даже читать, не то чтоб писать - днем работы немерянно, а вечером девочки столько уже напишут, что читать только часа полтора.... Что -то я не вписываюсь в их ритм)))))

[Vikosina]

Всем привет

Смотрю и радуюсь - какие все молодчинки, такие отвесики!!! Так и дальше держать!