У меня в холодильнике тоже ещё полно - одна покупая копчёная скумбрия и свои вчерашние ещё есть. Сегодня не буду. Завтра итог за неделю посмотрю на весах и уж потом съем

Лиля, я сегодня наелась копченого хека, вкусно))))) а потом выслушала лекцию от моего мужа как вредно копченое)))) так может и не даст больше копчёного поесть
Ну да ладно, говорит лучше вяленую покупать

Кокой ты требовательный учитель)))) мне и человека то воспитывать трудно, а собаку так и вообще)

Не знаю.... Я люблю копченое. Конечно лучше не часто... Но иногда все же можно. Разнообразие какое то.... На одной курице далеко не уедешь
Собака моя любит заниматься. Мы с ней прошли 21 неделю курсов Харпо. Каждую неделю учим новый трюк, а то и не один. Осталась одна неделя и один трюк сдать в следующее воскресенье и все. Если мы справимся с этим трюком, то победим. Пока мы на первом месте, но с разницей всего в один балл. Так что очень важно справиться с этой задачей

Ничего себе у тебя увлечение)))
Вот это успехи ! Собачка умница)

Да…все вредное всегда вкусное)))

Залила слюнями комнату: копченая скумбрия, копченый хек))))
Я почему то думала низя копченую скумбрию))

Любую рыбу в любом виде можно. Надо только помнить, что на следующий день лучше не взвешивпться, но это вода и она сольется. А так рыба это белок. А ещё в скумбрия полезные нам жиры.
Доброе утро, девочки. Сегодня контрольный замер и завес.
За неделю 2,1 кг в минусе и в объёмах сдуваюсь потихоньку. Как обычно начала худеть со спины. Это радует

Ой, весы не прикрепились

Привет Лиль,умничка,отличные результаты. А всего неделя прошла поздравлямс )))

Прекрасный отвес))) тем более если сАма замечаешь в каких местах уходит.. я прям кайфую когда вижу что откуда уползает)) так держать) поздравляю)..

Спасибо, девчата. Ни к кому не успеваю, целый день по Москве мотались. С ног валюсь, завтра опять весь день вне дома