я себя не мучаю..вы чо? просто когда я пришла, я не хотела кушать..стала готовить..и ток уже вот поздно вечером как-то почувствовала голод..но я просто не ем на ночь...хочу выработать это у себя на будущее
Да я тоже за то чтоб не есть на ночь, но думаю что кусочек запеканки или стакан кефира фигуру не испортит, а может даже наоборот. Не даст организму сделать запасы в случае голода.
Ольча. Беляшики вкусные. Но мне 2 с головой на весь день поэтому из полутора ложек отрубей еще кашку взяла на работу Бризоль в обед дома буду тейстить Ну скорее бы завтра. И еще. На работу я пошла в юбке проверочной . Села как влитая. А раньше я даже на бедра не могла ее втянуть. И на пузе не застегивалась см 10. Вечером попрошу маму сфоткать.
И еще. Это же юбка мамина. Так вот. Она носила ее с весом 75-80 кг. А у меня 98. Вот прикиньте сколько жира у меня именно в руках и ногах. А вот у мамки ноги аще худые. И руки меньше моих, конечно.
Вик, это здОрово, что настырная))) Сейчас разговаривала с подружкой. Она по моему наущению начала диету летом. Подбила своих на работе присоединиться. И теперь эти групповые похуделки дают прекрасный результат. Она встречает мужа из загранкомандировки в ноябре. Будет уже в расчетном весе. Скинула 20 кг))) Ты уже на 2 кг ниже сотни. Ого-го и ололо!!!
Виквик74 писал(а):И еще. На работу я пошла в юбке проверочной . Села как влитая. А раньше я даже на бедра не могла ее втянуть. И на пузе не застегивалась см 10. Вечером попрошу маму сфоткать.
поэтому из полутора ложек отрубей еще кашку взяла на работу 
у меня еще месяц впереди. Скорее бы 
