samulyana писал(а):
Я тоже вчера пинками себя заставила вечером пройти 5 км. Даже муж стал ворчать) Пришла левой задней лапы нет, болит. Вот "кой чёрт занес на эти галеры"? Чего нам потихоньку два три года назад не шагалось? Сейчас через не могу всё делаем. Не знаю к добру ли? Но точно знаю, что в весе 70 с копейками будет проще, но мне еще туда идти и идти.
Лиля, давай рывок и потом послабление в плане насилия над организмом. У тебя крепкая семёрка. А помнится мне два года назад я в в весе 73 очень даже передвигалась, как живчик. Сейчас тяжко.
Mymink писал(а):
Ну пока держусь, дохаживаю свою норму по шагам и этажам. Стоит дать себя передышку и потом не соберусь. Так уже когда то с воркаутом было. Нл да тяжело мне. Сегодня прямо с огромным трудом себя заставила
С каждым годом всё тяжелее.

Вот сама себе всё время говорю: уже надо держать достигнутый результат. А потом машу рукой, мол " А ну его, всё равно смогу на Дюкана сесть и всё сбросить" .
Надо видео снять с описанием своих страданий и каждый раз, перед тем как съесть тортик

, смотреть ролик.