закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29167 ]  На страницу Пред.  1 ... 2886, 2887, 2888, 2889, 2890, 2891, 2892 ... 2917  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 30 мар 2023, 10:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Вчера получила в валсберис одежду новую 48 размера, а носила до этого 52. Счастливая как слон. И еще наушники беспроводные для телефона, которые подружка посоветовала. Ну и мы пол ночи с ней типа проверяли наушники болтали, болтали почти до часа ночи. А потом я на перевозбуждении почти до 4 утра заснуть не могла.
Но отвес сегодня шикарный, аж минус 700 и новый минимум

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 30 мар 2023, 18:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Ещё раз поздравляю! Кто как не ты достойна и отвеса и новой одежды)))

А на тему привычки и занятий, я уже неоднократно писала, что мало знаю людей, которые каждый день с превеликим удовольствием занимаются.

И фраза за сорок или сто дней спорт станет привычкой, на мне точно не работает :girl_cray2: :hysteric:

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 30 мар 2023, 19:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Ну вот мне кажется, что сегодня мой спорт пойдет лесом. Нет у меня сил. Всего 3 этажа прошла и 4 с небольшим тысячи шагов. Еще с вайгой конечно гулять, но на дорожку дохаживать не пойду. Тазобедренный ноет и настроения нет

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 31 мар 2023, 12:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Нет сил- надо взять паузу. У тебя был шикарный отвес, организму надо подстроится жить в режиме минус 700 грамм. Тем более если болит тазобедренный, в нашем деле главная фраза "не навреди". :friends:

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 31 мар 2023, 22:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Ну пока держусь, дохаживаю свою норму по шагам и этажам. Стоит дать себя передышку и потом не соберусь. Так уже когда то с воркаутом было. Нл да тяжело мне. Сегодня прямо с огромным трудом себя заставила

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 01 апр 2023, 06:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Я тоже вчера пинками себя заставила вечером пройти 5 км. Даже муж стал ворчать) Пришла левой задней лапы нет, болит. Вот "кой чёрт занес на эти галеры"? Чего нам потихоньку два три года назад не шагалось? Сейчас через не могу всё делаем. Не знаю к добру ли? Но точно знаю, что в весе 70 с копейками будет проще, но мне еще туда идти и идти.
Лиля, давай рывок и потом послабление в плане насилия над организмом. У тебя крепкая семёрка. А помнится мне два года назад я в в весе 73 очень даже передвигалась, как живчик. Сейчас тяжко.

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 01 апр 2023, 10:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
samulyana писал(а):
Я тоже вчера пинками себя заставила вечером пройти 5 км. Даже муж стал ворчать) Пришла левой задней лапы нет, болит. Вот "кой чёрт занес на эти галеры"? Чего нам потихоньку два три года назад не шагалось? Сейчас через не могу всё делаем. Не знаю к добру ли? Но точно знаю, что в весе 70 с копейками будет проще, но мне еще туда идти и идти.
Лиля, давай рывок и потом послабление в плане насилия над организмом. У тебя крепкая семёрка. А помнится мне два года назад я в в весе 73 очень даже передвигалась, как живчик. Сейчас тяжко.
Mymink писал(а):
Ну пока держусь, дохаживаю свою норму по шагам и этажам. Стоит дать себя передышку и потом не соберусь. Так уже когда то с воркаутом было. Нл да тяжело мне. Сегодня прямо с огромным трудом себя заставила

С каждым годом всё тяжелее. :training1: Вот сама себе всё время говорю: уже надо держать достигнутый результат. А потом машу рукой, мол " А ну его, всё равно смогу на Дюкана сесть и всё сбросить" . :punish:
Надо видео снять с описанием своих страданий и каждый раз, перед тем как съесть тортик :acute: , смотреть ролик.

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 01 апр 2023, 10:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Тазобедренный, блин, болит все сильнее. Пока еще терпимо и без таблеток, слава богу. На весах второй лень по плюс 100. Это тоже хорошо, так как не по плюс 500 :mosking: сегодня второй овощной, передышка и снова в бой
Цитата:
. У тебя крепкая семёрка. А помнится мне два года назад я в в весе 73 очень даже передвигалась, как живчик.
так до 73 мне пахать и пахать пару месяцев

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 01 апр 2023, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Лиля, с отвесиками :Yahoo!: и удержанием :dance4:
Но когда что-то болит, то да, не до резвости.
У меня как-то тоже по очереди то плечо болело, то тазобедренный, то колени, но иогу не бросала, но стала беречь суставы, не делаю сильное раскрытие в упражнениях, и как то все прошло, сейчас опять ничего не болит. Но разминку суставную делаю каждый день.

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Михневский уютный домик
СообщениеДобавлено: 01 апр 2023, 18:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Anahit1 писал(а):
С каждым годом всё тяжелее. :training1: Вот сама себе всё время говорю: уже надо держать достигнутый результат. А потом машу рукой, мол " А ну его, всё равно смогу на Дюкана сесть и всё сбросить" . :punish:
Надо видео снять с описанием своих страданий и каждый раз, перед тем как съесть тортик :acute: , смотреть ролик.


Мои мысли. Вот один в один. Сяду на Дюкана и сброшу. Ага.
Выбить по всей квартире фразу, фотки развесить и никаких пирожков и прочего)

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29167 ]  На страницу Пред.  1 ... 2886, 2887, 2888, 2889, 2890, 2891, 2892 ... 2917  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron