Мы тоже летом недели на две уезжаем в отпуск. Очень люблю эти поездки. А собаки эти меня только зимой беспокоят. Река, отделяющая нас от них замерзает и они перебегают к нам и шастают по округе. Летом они через реку не ходят. Но лай, да, очень напрягает, особенно Вайгу
Сегодня минус 500. И получается за два белкового дня минус 900 - классно. Всегда бы так

Какой отличный результат! Вот да, пусть не 900, но 300-400! И регулярно. Вот. Я рада и когда вижу, результаты ваши, настраиваюсь на положительный исход. Так что важно делится))

Да я рада делиться, было бы чем! Тоже очень радуюсь отвесам наших дюшек. Терпение и обязательно похудеем. 4 месяца назад я начинала чередоваться с весом почти 90 кг и ожирением. Сегодня 75 с хвостиком. И это при том, что месяц вес стоял и ни в какую не двигался. Я очень рада таким изменениям! Идем дальше

Это результат, он есть! И с ним приятно идти дальше.
Мне с моими 4,5 за почти 3 месяца порой просто тоскливо. Сама знаешь, со смешными цифрами, руки всегда опускаются. Но вот организм почему-то буксует. Нарушала в конце февраля и то, смешно. Питаюсь по диете и ищу причину почему так мало. Чередуюсь, у меня в начале диеты самые хорошие результаты были) Причем ведь только БО. А тут за месяц 2,1 кг. Месяц ладно, я стояла, гоняла туда-сюда. Но 2 кг за месяц, Лиль, это нонсенс какой-то.
Прости, что жалуюсь, последние дни как-то прям вот убеждаю себя продолжать. Вроде и настроилась на долгий путь, а он оказался в два-три раза дольше))

Очень тебя понимаю, Лен! Сама недавно прям на грани была. Попроьуй чем то сдвинуть вес, удиви свой организм. Сделай сассии, попей. Я тогда за день 2 литра этой бодяги выпивала два дня, а потом просто чай с мятой тоже в бодьшом количестве. Еще можно сделать овощную неделю с большим количеством зелени, клетчатки, а потом опять на чередование. Ну или наоборот удвой белковые. Сейчас Дюкан предлогает для преодоления плато схему 2 белковых/1 БО

Вот надо пробовать. Плато не плато, но за неделю по 300 грамм (на прошлой минус 400 было) как -то грустно.
Вот с завтра устрою себе зеленую неделю. Пойду шпината накуплю и всякой травяной нечисти) и буду как коза, точнее как моя кошка с овсом. Если будет результат, то продолжу. Если нет пойду на 2 и 1. Спасибо, Лиля!

Лиля, твой пример вдохновляет. Лена, у меня тоже вес кренделя выкидывает, и это крайне неприятно. Буду наполняться позитивом и надеждой у Лилии

Вот да, когда у кого-нибудь есть результат, внушает надежду.
И радуешься за другого, потому что его труд был не напрасен. а это настоящий труд и моральный и физический.

Спасибо, девчата! Все хорошо будет!
Лен, 300 - 400грамм в неделю это полтора кг в месяц. Это уже не плохо. Не в плюс же. Выше носик!!!!

Есть держать нос выше и по ветру)
Какие сегодня успехи? У меня плюс вернул всю двухдневную радость)) Думаю, что свежая капуста, съеденная в фантастических количествах дала воды)