Мне почему-то кажется, что дело здесь не только в "подушке". У меня "подушка" гораздо толще, но я тоже стала замечать, что пальцы ног и рук и кончик носа у меня частенько холодные. Раньше такое было редко.

А у меня давление низкое, так что я постоянно с холодными руками-ногами!

и пальцы тоже, ага. я уже почти месяц ношу меховые перчатки
но на сами руки-ноги перчатки не наденешь. к сожалению...

классно, чтото вы едите по ночам и худеете, а я сижу читаю все рецепты и думаю, вот утром встану и все сразу приготовлю и все съем. ). чтобы такого белкового есть и не полнеть?(курицу, творог и палки не предлагать ) )

Господи, Нефи, да на форуме и сайте полно рецептов! Было бы желание!

я в последнее время люблю делать:
- говяжий фарш с овощами (в одной сковороде потушить мелко порезанный репчатый лук, натёртую морковь, нарезанные сладкий перец и помидоры (чтобы стало мягкой массой), овощи посолить, поперчить. в другой сковороде на маленьком огне без масла обжарить фарш, пока он не перестанет быть красного цвета (сначала постоянно помешивать и разделять лопаткой, чтобы не слипался). добавить фарш в овощи, ещё немного потушить вместе. получается вкусно;
- фрикадельки без овощей (на ЧБ дни), рецепт есть где-то в дневнике;
- хлеб с красной рыбой к кофе (хлеб пеку сама, получается реальный такой хлеб - где-то в начале дневника есть рецепт. делается просто!).

а вообще Nатали права - имеет смысл посмотреть и на форуме, и на сайте в разделе рецептов. там и отзывы есть - чтобы понимать, у всех ли получается, какие сложности могут быть и т.п.

Flotik!!!! Как вы тут??? смотрю - у тебя все хорошо, что радует безмерно!!! насчет замерзания... вот уж от себя не ожидала, что начну мерзнуть!!1 со мной это впервые за всю мою жизнь!!!! вопрос встал ну прям ребром!!! что носить??? у меня лет с 15 нет даже..зимней шапки, да прочих головных уборов тоже... в крайнем случае - капюшон!! да и в осенне-весеннем полупальтишке я обычно хожу аж до самой-самой зимы... а нынче ..замерзать стала!!! и это при весе 77!!! представляю, каково вам, стройняшки!!! ну, правда Дю говорит, что одеваться надо легко - мол расход энергии больше и худеется легче...но, как то не комильфо это...че делать бум???

Дю, мне кажется, живёт несколько не в том климате, чтобы его слушать и одеваться легко ЗИМОЙ В ПРОМОЗГЛОМ ПИТЕРЕ. потому что у нас - точно заболеешь!
я хожу в зимнем пальто! которое раньше доставала при температуре ниже -5.
вчера было +7 и мне было нормально
будет снова холодать - буду термобельё надевать. других выходов пока не вижу (благо я исключительно джинсы ношу)...

Девочки, надо спросить медиков - вот такая мысль от Натали: может, белковая пища СНИЖАЕТ давление (у девочек где-то читала, что оно нормализуется быстро уже на первых днях круиза). Соответственно, снижается и периферическое кровообращение. Я не медик, простите, но, может, есть связь? Тогда нам надо к примеру, настойку элеутерококка попить или что-то подобное?
А то я спать ложусь и нос в подушке грею - никогда такого не было!

не знаю.. я недавно кровь сдавала, и мне мерили давление - всё в норме, как и было.