RIWкины Эксперименты

[RIWA]

ИРА!!! завидую!!!!мой отпуск сдвинулся на месяц - так что я тут до октября - а силы-то кончаются мои...

у меня, к сожалению, не полный отпуск..

[RIWA]

А чего ты ее боишься? Там намного интересней, чем в круизе, там фруктики можно, тем более сейчас сезон. Удачи тебе все правильно держать. Привет, я-Света, заходи в гости, ты такая худышка, и ешь совсем мало, может и я так когда-нибудь буду?

Привет! Рада знакомству, заходи почаще!
Вот как полезет все (вес) обратно.. не дай бог! вот и переживаю - боюсь!

[RIWA]

Сегодня 55 100 (+600)
или КД или рановато я на консю собралась..

[RIWA]

Всем привет!
Продолжаю борьбу за здоровье и красоту!
Сегодня удалила давно гнилой и дырявый зуб мудрости! Ох, как долго я собиралась с духом! Все! Осталось дождаться пока заживет!
Сегодня вес 55 100.
Ем как в ЧБ дни. Позволяю мясо (и прочий белок) + овощи немного. Еще немного фруктов. Пройдут КД и тогда буду решать. Вернуться на круиз или продолжить мое начало консолидации.

[Олеся*]

Ириш, привет! Дуй давай уже на консу!!!! Недостаток веса - какой еще круиз тебе?! если почувствуешь, что вес кардинально поползет вверх, сделай тогда парочку белковых!

Я ооочень рада за твой вес! Ты такая молодчага!

[RIWA]

Ириш, привет! Дуй давай уже на консу!!!! Недостаток веса - какой еще круиз тебе?! если почувствуешь, что вес кардинально поползет вверх, сделай тогда парочку белковых!

Я ооочень рада за твой вес! Ты такая молодчага!

Спасибо! Приятно конечно, но хочу 54 кг
Хочу "греметь костями" как тут девочки пишут..
Я уже почти на консе с 1 августа.. Ем овощи - мясо и чуть фруктов..
Продолжаю эксперимент

[RIWA]

Зуб (вернее дырка от него) ноет...
Не знаю как себя порадовать..
Была на даче, не взвешивалась. Жду завтро привес не малый, жор жуткий, точно КД

[RIWA]

Всем привет!
Вот уж взвесилась так взвесилась.. 55 700 (!!)
Караул просто.
Много себе позволила в эти выходные. Типа я ж уже почти на консе..
Вот привес не заставил себя ждать. Было море фруктов и даже (ТСССС) нарушение. Не скажу что, а то совсем стыдно, что позволила.. Да еще КД.. в комплексе вот такая бяка получилась.. блин-блинский..

[Sova7070]

На консолидации будет эффект йо-йо, так что не переживай так сильно.

[RIWA]

Всем большой привет!
Давно не писала, но заходила время от времени!
Отпуск (уже к концу).. читала все о вас о всех и ваших достижениях.
Молодцы!! Отчитываюсь:
Консолидируюсь..
Ем почти все, что на круизе, только каждый день и овощи и белок.
Позволяю себе фрукты. Не очень много, но больше чем 1 штуку в день. Это груши, персики и арбуз покупала один раз. Из запрещенных схомячила 2 раза в магдональдсе чикен рол. Подумала раз там лаваш, это все же намного лучше, чем булки их.

Сыр ем 17%, но не часто. Оказывается его купить намного проще чем 5%. Только надо спрашивать, так сразу глазами его трудно в большом магазине распознать. Видов 5 уже нашла.
Хлеб делаю наш, как и раньше. В столовой как то взяла черного кусочек (очень уж я его люблю). Без белого мне легко.

Делала и микроволновке запеканку. Ну не умею я в ней ничего делать!!
А тут получилось.. только на вид она страшнеькая.. белая как сметь..
Делать ее надо в стеклянной посуде и обязательно с крышкой. Время приготовления 8 минут при максимальной мощности. Через 6 минут кухня наполнилась приятным ароматом запеканки!!
Короче, с йогуртом политым сверху, пошла не плохо!!

Ну и о главном. Вес вначале поднялся. Дошло до 56 100 даже (с 55 начала консу) но были КД. Сейчас вроде бы опустился до 55 200 (сегодня). Продолжаю наблюдать дальше и стараюсь слушать себя.

Девочки!! всем привет!! Пишите!!