Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка!

Беременная кошка

Iriska писал(а):

Оксан, не паникуй! Не все худеют одинаково. Кто -то регулярно, почти каждый день по 100 - 200 грамм отвешивает, а кто -то может неделю на одном месте топтаться, а потом сразу рывок вниз. Стоять на месте, это намного лучше, чем не нарушать ни капли, а каждый день привесы. Сегодня у тебя вес 84,4, так? А какой у тебя был вес неделю назад?
А взвешиваться надо - убрать весы на неделю - это раслабляет. Только взвешиваться не по 10 раз на день, а один раз (утром раздетой и после туалета). Это самый правильный вес.

Держи хвост пистолетом. У тебя всё получится! :smile3:

Ирусь, спасибо большое за поддержку, я очень надеюсь,что скоро скакану)))))))
Сейчас вес 84,4... неделю назад (24.01.13) 84,1...
И всю неделю качели...
Про весы, я только с утра взвешиваюсь, уже привычка...Вот, может три дня уже проблемы со стулом...вот,возможно в этом проблема ещё..

Iriska

Ну вот ты сама и озвучила причину. Конечно в этом может причина! А до Диеты проблемы были? У меня вначале Круиза тоже неделю или больше были такие проблемы. Мне помог кефир на ночь, много чая и с утра натощак стакан воды тёпленькой. Сейчас Слава Богу, всё наладилось. Там в теме "Советы худеющим" есть много советов по этому поводу, почитай, может найдёшь, что для себя.

Беременная кошка

Iriska писал(а):

Ну вот ты сама и озвучила причину. Конечно в этом может причина! А до Диеты проблемы были? У меня вначале Круиза тоже неделю или больше были такие проблемы. Мне помог кефир на ночь, много чая и с утра натощак стакан воды тёпленькой. Сейчас Слава Богу, всё наладилось. Там в теме "Советы худеющим" есть много советов по этому поводу, почитай, может найдёшь, что для себя.

До диеты не было проблем с этим...Спасибо, щас полезу читать

Беременная кошка

Сегодня приготовила Супчик куриный, не успела съесть))
На ужин ела Рыба по-самурайски)))

Вложение:

WP_000562.jpg

Ну, а начитавшись Юлькиного дневника сделала себе вот это безобразие))))

Вложение:

WP_000566.jpg

Беременная кошка

Привет! Скажу коротко: приес +ещё 100гр, итого 84,5... это уже слишком...отказаться от весов я не могу))))))Контролинг полный!
Сегодня первый БО день:
Завтрак: 2 блинчика, 2трюфеля и чай
Обед: супчик куриный+Дюхлеб, кофе+сырник
Ужин: семга+салатик(помидор,огурец)
Возможно поменяюобед и ужин местами

Maroschka

Ксюша, привет!!!!
Ну что же такое, но главное спокойствие, давай я твоё меню подкорректирую :friends:

- переноси отруби (т.е. и выпечку) на завтрак
- с ужина убери овощи полностью
- хлеб на ужин категорически запрещаю тебе
И проследи кол-во ДОПов в день
Что с туалетом?

Беременная кошка

Maroschka писал(а):

Ксюша, привет!!!!
Ну что же такое, но главное спокойствие, давай я твоё меню подкорректирую :friends:

- переноси отруби (т.е. и выпечку) на завтрак
- с ужина убери овощи полностью
- хлеб на ужин категорически запрещаю тебе
И проследи кол-во ДОПов в день
Что с туалетом?

Привет,Ленусь!Спасибо за учатие!!
Значит так:
Обед: Семга+Салатик, кофе+сырник
Ужин: Суп куриный(без овощей,как на Атаке)
Вот, так лучше?
С туалетом ничего :help:

уже три дня проблема :girl_hospital:

Беременная кошка

Для души выложу тут не касаемо еды...
Вот,так я отвлекаюсь. Завтра фотосессия у меня, готовлю декор пока, ещё куча дел, платья собирать, утюжить, туфли,зонтики,шарфики)))весь реквизит уложить надо. Буду периодически заходить к вам!!

Вложение:

WP_000569.jpg

yuko4ka

Беременная кошка писал(а):

Для души выложу тут не касаемо еды...
Вот,так я отвлекаюсь. Завтра фотосессия у меня, готовлю декор пока, ещё куча дел, платья собирать, утюжить, туфли,зонтики,шарфики)))весь реквизит уложить надо. Буду периодически заходить к вам!!

Ох, фотосессия это круто! =) Фото обязательно потом! =)

Беременная кошка

yuko4ka писал(а):

Беременная кошка писал(а):

Для души выложу тут не касаемо еды...
Вот,так я отвлекаюсь. Завтра фотосессия у меня, готовлю декор пока, ещё куча дел, платья собирать, утюжить, туфли,зонтики,шарфики)))весь реквизит уложить надо. Буду периодически заходить к вам!!

Ох, фотосессия это круто! =) Фото обязательно потом! =)

Хорошо,Юлечка! ТОлько это не моя фотосессия, моя уже прошла))) Это рабочая, платья всякие, комбинезончики, короче у подруги фирма производство одежды, а я её декоратор и дизайнер))

Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка!

Кто сейчас на форуме