1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 53
06 фев 2014, 11:44
Black Mamba писал(а):Доброе утро
![]()
Вес начал спадать)![]()
![]()
![]()
Вчера взвесилась 73,9, а утром 74,1 ну это списываю на овощной день
День начался
Завтрак: омлет с ветчиной, салатика метла![]()
Отруби и зеленый чай
07 фев 2014, 19:16
09 фев 2014, 18:38
Привет, а ты по какому графику чередуешь и что кушала?Black Mamba писал(а):Сегодня правда в плюсе после овощного дня
10 фев 2014, 08:58
10 фев 2014, 09:51
Это Хто такой?Black Mamba писал(а):с катыгом
18 фев 2014, 08:22
18 фев 2014, 09:03
Black Mamba писал(а):Доброе утро , Красавицы!
Сегодня я в плюсе+300 )) период овощных дней.
Воть подумываю сесть на Атаку на пару дней более жесткую ,чем в дни круиза. Вот пешком у меня гулять не получается. А мне ой как надо. Но погода уже будет получше после работы начну прогулки пешие.
Настроение приподнятое, желание есть побороть застой, я это смогу.Время бы на спорт, не то как с работы приду и все как тюлень на берег выброшенный.
Завтрак:
Домашняя колбаска и омлет.
Чай 2 диетических блинчика
Сейчас буду отруби с ойгуртом уплетать
На обед поем куриные лангетики
А вот вечером не стану наваливаться на еду. Уменьшу
18 фев 2014, 10:24
18 фев 2014, 11:34
Black Mamba писал(а):Спустилась накупила воды 4 бутылки буду выдувать, посоветуй ) пожалуйста
А еще вспомнила у меня была инсулинорезистентность , мне срочно надо сбрасывать вес и спортом заниматься. Я по одной программе занималась, прыжки по Мариан какой-то, но каждый день очень сложно еле выдерживала. У меня вело тренажер , на который я только 2-3 раза садилась . Ни на что времени не хватает с работой ((((
19 фев 2014, 12:46
1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 53