Татьяна-40, 2-ой заход( фото103,161,168,201,204)

[Grominka]

Не... взвешиваться надо обязательно. Иначе можно опять поросеночком стать. А по поводу совести... у нас все от головы... как только себе даёшь установку - можно жрать и понеслось. Я так летом в отпуске резвилась. Решила, что за месяц со мной ни чего не поправимого не случится и ела оливье и шубу с майонезом. Правда по небольшой порции, но раз 10 за месяц. И пироги мамины раза два в неделю. Ой как сложно было в конце отпуска себе запретить жрать

Вот вот и я о том же. Ой Лиль хочуууу радоваться и лёгкости мне не хватает. Дай Бог мне силы и ваша поддержка танца будет пархать.

[Mymink]

Поддержку обеспечим. Худей плодотворно и с удовольствием

[Grominka]

Приветики
Сегодня +400 а думала будет больше, после вчерашних сырников жажда меня одолела . За вечер больше литра выпила и всё равно хотела пить.
Сегодня опять получился БО

Ела дёнорное мясо и много салата, даже на ужин опять много салата и мяса с Грили .

[Grominka]

Приветики
Сегодня ещё привес 700
Прям беда ничего не могу поделать с жаждой, пью безмерно. Солёного не ем, не могу понять причины моего водохлёпия
Сегодня на обед куриные сердца, ужин творог яйца.
Отвесы буду ждать только на 9 день цикла теперь, у меня так проверено уже

[Mymink]

Не бери в голову, сольешься. Если запретки не ешь, то отвесы не заставят себя долго ждать. Ну ты сама все знаешь

[Grominka]

Не бери в голову, сольешься. Если запретки не ешь, то отвесы не заставят себя долго ждать. Ну ты сама все знаешь

Неееее с запретной Лиль я с этим завязала, так сорвусь вообще. Сегодня уже бегаю сливаюсь. Жара стоит, апатия ....... Завтра вообще 34С обещают. Х

[Mymink]

А я сегодня жрут как не в себя..

Вроде для пмс совсем не время

[Grominka]

Лилёк и я вчера ела много. Вчера йогурты и огурцы все смела , творога боюсь, опять обопьюсь.
На сегодня пока -400 от привеса, обычно после КД меня никогда так не колбасило ......... Ох уж наши гормоны, фиг им. На выходные жду отвеса хорошего. У меня закономерность была на 9-10 день начала цикла отвесы были всегда. А тут привес ещё прицепился .....
Ужасно хочу чтото спечь, лень матушка моя погубит меня
Пойду сегодня эритритола куплю может варенье с кабачков сделаю по рецепту Юли атаевой .

У меня вообще нет спорта , нет времени совсем и чесно сказать лень ещё. Ни как не могу себя заставить гулять, днём в магазин и назад ну пол часа только. ........ Надо выгоняться себя
Всем хорошего дня, у ас сегодня 32С обещают

[Grominka]

У меня вообще нет спорта , нет времени совсем и чесно сказать лень ещё. Ни как не могу себя заставить гулять, днём в магазин и назад ну пол часа только.

Здравствуйте ^^
А животного у Вас тоже нет? Мне помогло себя приструнить, когда купили собаку. Начала заниматься с щенком и больше двигаться стала. У нас йоркширский терьер. Девочка очень активная и требует много внимания. Честно говоря я ей благодарна за это.) Она меня к жизни возвращает

Мне вообще нужен напарник, тогда я и 15 км прохожу и не замечаю. Я с подругой всегда гуляю, а она второй месяц с коленкой мучается сейчас. Вот я и маюсь, одной ну ни как.
Сабачка красавица!!!!!! Может в старости Сабаку заведу
Ой надо себя выгнать .

[Mymink]

Классный йорик. Привет, Танюшка. У меня и сегодня жора, но скромнее, чем вчера, так как белковый. Я тоже все хочу испечь чего-то, но тоже лень. Выручает быстрокекс- смешала прямо ложкой и на 6 минут в микроволновке. Все готово.сегодня вообще тошнит сильно. Это опять токсикоз от переизбытка белка. Но до заканчивать с БЧ. Не терпит мой организм это дело