Привет девчата всем!!!!! Надеюсь вы меня ещё помните.
Ну сразу и не описать, очень много всего изменилось.
Господи богу благодарна, что опять нашла в себе силы и терпение взять себя в руки. Как же тяжело всё таки опять в строю быть. Это большая работа над собой. А самый главный мотиватор это когда утром встал на весы после пол года и ужас.
Вот я с вами и надеюсь , что не уйду. Я буду всё делать для этого. Я ужасно сломана и подавлена внутри. Когда увидела на весах 85.
Вот с 15 августа на Дюкане и что бы мне не стало я дойду. Очень хочу быть счастливой не только внутри, но и снаружи
С мая месяца питалась безразмерно и без разбора. У меня просто не было времени вообще есть во время. Приехали наши друзья в Германию на пмж и с этого дня с самого лагеря распределения я с ними как переводчик. Попали они в Гамбург и живут рядом 10 км от нас.
Весь июль делали капитальный ремонтиквартиры, ложили новый ламинатор везде очень тёмного цвета почти чёрный с серым смешанный. Красиво и элегантно.
Старшая сделала права , теперь ездиет душа переживает теперь ещё больше. Младшая сейчас в Англии по обмену школьников, вот должна уже приехать назад.
Одним слово все живы и здоровы, теперь есть время на мою диету.
Аттаку не делала, принципиально, чтоб себя не напугать.
Чередуюсь 1/1 на сегодня 81,5 уже. Пью очень большой комплекс витамин, всю группу В и омега и Магнезий и Д, самое главное что заметила, не стало тянуть на сладкое, просто безразлична. Вот только из за сладкого я срывалась, к фруктам я отношусь спокойна.
Ну что пожелайте мне удачи. Хотела ничего не писать вам, втихушку похудеть и вам показаться, но не хватает мне вашей поддержки, не могу я без вас. Буду стараться писать меню.
Таня привет! Я знакомиться к тебе. С возвращением! Будем поддерживать друг друга :)
Ссылку сразу не сохранила, а теперь найти не могу, и сижу как ..... с говядиной и желатином 
