закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 294, 295, 296, 297, 298, 299, 300 ... 377

Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2

21 июл 2013, 06:34

Kartinka писал(а):Нина, я заглянула сказать

Изображение

за смайлики
Изображение


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2

21 июл 2013, 06:50

Изображение
Изображение-900Изображение
Я вчера ела:
завтрак:кашка+зел.чай с хлебом и творогом.
перекус:яблоки; скибка дыни; мороженое.
обед: супчик, кабачки жареные, зел.чай.
ужин:салат из помидоров с жидким творожком и хлебом, зел.чай.
поздний ужин: яблоки, желе.
Вес восстановился!!! :Yahoo!:


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2

21 июл 2013, 07:19

Изображение
В предвкушении нормализации веса, я вчера спекла себе тортик :laugh3: :laugh3: :laugh3: .Ну, не смейтесь :dntknw: , дюкановский конечно :blush2: . Спешу поделиться :mosking:
21072013844.jpg

Рецепт взят из группы "ВКонтакте" :pardon::
Автор Маша Иванова, цитирую:
ТОРТ "8МАРТА".

бисквит:
4яйца
60гр крахмала
3ст.л. овсяных отрубей (смолотых в муку)
2ч.л. разрыхлителя
сах.зам по вкусу
1ч.л. какао (можно не добавлять если для вас много допов)
ванилин
отделить три белка, взбить их в крепкую пену. оставшееся яйцо и желтки взбить до светлой пены с сах.замом. соединить обе массы, аккуратно, сверху вниз, лопаточкой.
сверху просеять сухие ингредиенты сквозь сито и взбить миксером :) я боялась что масса осядет но все получилось более чем шикарно.
выпекать в мультиварке 40минут на режиме выпечка.

крем:
3жетка
250мл молока
сах.зам
1ст.л. крахмала
ванилин
какао по желанию

желтки взбить с сах.замом, влить тонкой струйкой подогретое молоко. добавить крахмал (разведенный в небольшом кол-ве молока) варить на медленном огне до загустения.
(еще мне очень нравится творожный крем/суфле из мягкого творожка и желатина (но если использовать его торт будет просто огромным)))
пропитать коржи (я использовала чай кертис пралине) обмазать кремом.

верхний крем (розочки И так далее):
3белка
сах.зам
10гр желатина откер
желатин залить 100мл воды, дать набухнуть, подогреть до растворения, остудить. белки взбить в крепкую пену с лимонным соком и сах замом, влить тонкой струйкой желатин, взбивать пока масса не станет блестящей, добавить краситель по желанию, и обмазать торт сверху) делать это нужно быстро так как суфле быстро застывает!
(моя погрешность была в том, что я переборщила с желатином и масса схватилась молниеносно)

торт получается просто огромным!
если торт оставить на сутки в холодильнике, белки (которыми он украшен сверху) подсохнут и станут чуть хрустящими, получается очень интересная корочка :)
посыпка на торте совсем не диетическая, так как торт был для пира :)
приятного аппетита

21072013845.jpg

Мои изменения: в бисквит добавила вместо крахмала, шоколадный пудинг весь пакетик, а в крем 5 кап. ароматизатора "карамель".На ДВА!!! дня!!! :mosking:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось Нина47 10 дек 2013, 18:07, всего редактировалось 1 раз.


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2

21 июл 2013, 08:06

Нина, праздравляю с восстановлением веса!
Изображение

Тортик - фантастика!


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2

21 июл 2013, 08:07

как хорошо, что я тортики не люблю....-)) но выглядит тортик - классно!


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2

21 июл 2013, 08:14

Kartinka писал(а):Нина, праздравляю с восстановлением веса!
Изображение

Тортик - фантастика!
Изображение


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2

21 июл 2013, 08:18

ЛендГрейп писал(а):как хорошо, что я тортики не люблю....-)) но выглядит тортик - классно!

Счастливый человек!!! :Bravo:
А я вот...4 дня мучилась :mosking: без выпечки :mosking: , ведь нужно было вернуться.
Зато вывод для себя сделала-хочешь вкусного тортика-спеки дюкановский-благо рецептов КУЧА!!!


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2

21 июл 2013, 08:21

нее... я не люблю...хотя могу в гостях съесть маленький кусочек, чтоб хозяйку не обидеть...


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2

21 июл 2013, 08:46

Нина, что я заметила: у тебя питание эти дни было почти вегетарьянское. По-моему, белка было гораздо меньше, чем овощей. Видимо, при "остром" наборе - сгоне веса хорошо работает


Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2

21 июл 2013, 10:55

Нина, привет!
Поздравляю с восстановлением веса! Ты умница! Спасибо за рецепт торта - обожаю твой дневник за такие вкусности!
Отдельное спасибо ,что пишешь свое меню на консе - это очень важно для нас, еще только круизящих)))


Ответить

1 ... 294, 295, 296, 297, 298, 299, 300 ... 377