Галочка привет.

Как у тебя то дела , напиши хоть строчек 10 про себя.
Как твои козлики с петухами? Кто из цыплят вырос- петухи , аль куры?
Как с весoм у тебя на Стабилизации- стабильно или вес ростет-падает. Как удается поддержание веса?
Как фруктово ягодный сезон , сказался как то или нет?

Вот, завалила тебя вопросами.

Ну, здравствуйте все!
Я прилетела ночью, отсыпаюсь сегодня) Точно как в анекдоте: отдохнула я отлично - только устала очень)
Последние дни в Москве я старалась максимально провести в интересных местах) В Царицыно находилась пешком, полдня бродила, попала там удачно на фестиваль классической музыки, была в восторге! И в состоянии эйфории подумала: а почему бы не сделать удовольствие еще более полным? В общем, слопала я там ДВА мороженых) Плюс два пиршества с Иришкой, еще одно застолье прощальное с подругой - в общем, все мои нахоженные километры спасли меня ненамного, сегодня утром весы показали в плюсе 600 граммов! Хотя тут и персики еще сказались, привезенные сыном с моря... Готовить сегодня нет никаких сил, ем помидоры и персики.... Ну, с завтрашнего дня возвращаюсь в наш строй! До нового года цель должна быть достигнута!

Теперь короткий фотоотчет.



Это мы с Иришкой в замечательном заведении! ИРИШ, ЭТО БЫЛИ ЛУЧШИЕ ВСТРЕЧИ В МОСКВЕ - НАШИ С ТОБОЙ!!! Спасибо тебе огромное!!!



В загородной электричке.

Мы с коровой на Арбате.



Ноги не идут... отдыхаем, ждем троллейбус...



В саду Эрмитаж.

Маша , фотки классные!!!
Рада , что ты так здорово отдахнула!!!!

Ну и кружечки у вас с Иришкой , с гинессом.... классненькo так посидели... душевненько... молодчинки!

А у меня спортивный дух проснулся , пока вместа круиза... Уже неделю как бегаю, хожу , прыгаю , почти каждый день , или через день..
Побежала в парк бегать 1 круг и ходить 1 круг (пока парк на зимний сезон не перевели и рано закрывать не начали)

Маш, я у себя тоже несколько Сан Францыскиных фото выложила, можешь глянуть , если хочешь, когда отдахнешь..

Маша, привет Слушай, но со всеми нарушениями (объем нашего пива и прочее) всего 600тгр., это супер Один-два белковых дня и у тебя будет минус кг, точно! Как у тебя дома, как Дуся?

Ириш, приветище тебе)))
Да, понарушала я-таки к концу поездки) да и сегодня тоже.... а всего 600 граммов в плюсе - это потому, что я много ходила) сегодня дочь приехала ко мне, мы до магазина дошли за творожком и кефирчиком - метров 300)))) я еле ноги передвигаю) болят очень...
Но теперь в пределах двух кварталов точно буду ходить по делам пешком) полезно, оказывается, и хорошо сжигает калории)
Вообще надо что-то придумать с прогулками... просто так точно ходить мне некуда и негде. Только до магазинов, на ближайший рынок если.. но тяжести таскать тоже не очень радостно.. так что по мелочам буду бегать туда-сюда) но потребность в движении появилась.

Маша, а помнишь как ты зимой физкультурой дома занималась? С диваном боролась? Действительно, ходить надо больше, это очень для нас хорошо.

Да)) помню))) грохнулась и боялась, что меня прихлопнет сверху креслом, и приехавшие санитары умрут со смеху)))) так что придется ходить - физкультура не для меня) но теперь точно буду ходить! Надо же в мае будущего года прилично выглядеть на соленке)
Ириш, спасибо огромное за отруби еще раз! Мне теперь надолго хватит!
Сейчас у меня состояние легкой грусти... опять хочется в Эрмитаж, в Царицыно... да много еще куда.. эх, трудно отвыкать от хорошего)
Зато как мне рад мой Дусечка!) Он буквально кинулся мне на грудь, не отходит от меня ни на шаг!!!Ходит за мной даже в туалет) Боится, что я опять уеду... бедняжка мой.... как он соскучился) а еще говорят, что коты привыкают не к людям, а к месту.. фиг там) душа с ним оттаивает - он же искренен, как никто!)