закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3762 ]  На страницу Пред.  1 ... 296, 297, 298, 299, 300, 301, 302 ... 377  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 05:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
даже и не знаю... поздравлять тебя или нет....

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 08:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
ЛендГрейп писал(а):
даже и не знаю... поздравлять тебя или нет....

Вот и я о том же, то ли радоваться :) , то ли плакать :(.

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 12:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 23:25
Сообщений: 2742

Не в сети
Нинуль!!! :friends:
Так какой у тебя вес сегодня? Ты молодец, как отвесишь,- так отвесишь!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Очередой заход на ДД с 30 октября 2018г.

Классический вариант диеты с 10.09.2012 по 06.02.2013г. Минус 23кг!!!

Я- Светлана


Мой дюдневничок

ФОТО стр.36,58,89,122.
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 13:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
ВКЛЮЧАЙ СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ - КАШИ-ЦЗ ХЛЕБ ...на регулярной основе. Ни в коем случае не сползая в постоянное не наше сладкое(мороженое было покупным ? ).Ты писала, что порции у тебя стали малюсенькими ,те ешь мало и по обьему и по калориям, а тратишь куда больше... Вот приход и выходит меньше расхода... :blush2:
Мне кажется, что ты все же реагируешь не день в день, а чуть за прошлые... + умудрилась разогнать метаболизм - тело ЖЖЖЖивет и радуется.
И Нина, сама понимаешь, что уходит ВЕС, но ....что конкретно - жир/вода ли ...или ужО мышцы тоже...(они еще и тяжелее,те показательнее отвес). Именно поэтому я и засела за изучение советов от проф. тренеров, как Брин.
Сама сижу отекшая из-за всех наших +погодных причин, те все пока ...неважно :Yahoo!:(весы вон , а зарялку ни за В что) ,через неделю снова буду в форме.
------------
про зарядку тебе тут ответила viewtopic.php?p=586616#p586616
Потом столько заумных,те не своих :girl_crazy: мыслей выставила, что будет трудно найти

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 15:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
lan4ik писал(а):
Нинуль!!! :friends:
Так какой у тебя вес сегодня? Ты молодец, как отвесишь,- так отвесишь!!! :Rose: :Rose: :Rose:

67

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
ezther писал(а):
ВКЛЮЧАЙ СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ - КАШИ-ЦЗ ХЛЕБ ...на регулярной основе. Ни в коем случае не сползая в постоянное не наше сладкое(мороженое было покупным ? ).Ты писала, что порции у тебя стали малюсенькими ,те ешь мало и по обьему и по калориям, а тратишь куда больше... Вот приход и выходит меньше расхода... :blush2:
Мне кажется, что ты все же реагируешь не день в день, а чуть за прошлые... + умудрилась разогнать метаболизм - тело ЖЖЖЖивет и радуется.
И Нина, сама понимаешь, что уходит ВЕС, но ....что конкретно - жир/вода ли ...или ужО мышцы тоже...(они еще и тяжелее,те показательнее отвес). Именно поэтому я и засела за изучение советов от проф. тренеров, как Брин.
Сама сижу отекшая из-за всех наших +погодных причин, те все пока ...неважно :Yahoo!:(весы вон , а зарялку ни за В что) ,через неделю снова буду в форме.
------------
про зарядку тебе тут ответила viewtopic.php?p=586616#p586616
Потом столько заумных,те не своих :girl_crazy: мыслей выставила, что будет трудно найти

Спасибо,Надия, что зашла :) . Да, мороженое покупное. Ужо в привычку вошло-иду с работы и мороженое всем на удивление уплетаю :) :) :) . И , что интересно минус !!! А вот если не купила по какой-либо причине- ждите плюс :(., почему такая реакция-не знаю. Выходит скорей всего вода, может с жиром в обнимку :) . У меня токо на выходных с водой не получается :) , а на работе четко полторашку воды выпиваю +всё остальное :) . Самочувствие на высшем уровне, настроение на 5!!! На огороде не устаю, только спину берегу-не перетруждаюсь. . .

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 16:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург

Не в сети
Нина, ну ты наблюдай за весом, но может тебе как советуют сложные углеводы включить в питание. Тем более тебе не надо чтоб вес падал. а так ты молодец и дю тортик и кашки...всё у тебя будет хорошо.

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2
СообщениеДобавлено: 23 июл 2013, 19:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Grominka писал(а):
Нина, ну ты наблюдай за весом, но может тебе как советуют сложные углеводы включить в питание. Тем более тебе не надо чтоб вес падал. а так ты молодец и дю тортик и кашки...всё у тебя будет хорошо.
Изображение

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 05:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Изображение
Изображение-200Изображение
Итак, мельчайший обзор моего гастрономического похождения :scratch_one-s_head:
Я вчера ела:
завтрак: кашка+кофе с хлебом
перекус: зел. чай с булочкой( у коллеги муж умер-принесла поминать).
обед: скумбрия-гриль, помидор, зел.чай.
перекус:зел. чай с хлебом.
ужин: скумбрия-гриль, кофе+хлеб с вишневым джемом(захотелось :blush2: ), яблоко.
Поход на огород, плодотворная работа вырывания сорняков и отнесения их в конец огорода, а так же убрала всю капусту с огорода.
пережуй :mosking: :цельная, небольшая дыня.
поздний ужин (это где-то около десяти вечера :mosking: ) : 3 шоколадных конфеты-дочка угостила.
Дочка с моей помощью пекла пиццу-пробовала начинку :mosking:

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!!(фото стр.75,112,191,204,219,249,2
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 06:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2013, 15:02
Сообщений: 2305

Не в сети
М-дя... интересные приключения... Похоже, на консолидации самое интересное-то и начинается... Природоведение, 3 класс, "Дневник наблюдений". Понятно, что "организмы у всех разные", но коллективный опыт полезен.
А "поздравлять или нет" - тут все ясно. Поздравлять, пока ты довольна. А ты довольна. Поздравляю!

_________________
Я Маша, я здесь
Фотоотчет
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3762 ]  На страницу Пред.  1 ... 296, 297, 298, 299, 300, 301, 302 ... 377  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Eva ros, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron