Баба - ЯГАдка худеет

[Баба -ЯГАдка]

больше белка и воды-больше отвес! закон Дюкана. Ты протеинчик прикупила? на нём вкусные блинчики и пироженки получаются, для углеводозависимых)))

Нет, не прикупила( Первый раз слышу о нем((( А где его покупать и какой? В м-нах спортивного питания скорее всего?

в спортивном. первый раз купила шоколадный-вроде так ничего, но пироженки все шоколадные поднадоели, сейчас у меня ванильный. Ещё смотри изолят соевого белка тоже самое или яичного белка, но на мой взгляд вкуснее спортивный протеин, из него коктейль можно приготовить...
посмотри в этом магазине он правда в Питере, но может что-то похожее найдёшь у себя http://eatslim.ru/catalog/protein

Спасибо Наташ за ссылочку, надо будет посмотреть) Я люблю всякие печености - кексики, пироги и тд, вообщем все что вредно для фигуры))) Только не люблю сложных рецептов - когда дело касается только меня. Вот для семьи, гостей, это да, готова стоять часами у духовки, если надо))

[Баба -ЯГАдка]

Галина привет, приятно познакомиться :)))
Почитала первые твои сообщения...и прям себя вижу...тоже ленюсь и люблю все супер-каллорийное :)
Но в отличии от тебя я совершенно не дружу со спортом, хотя надо бы и в этом себя перебороть:))) Буду следить за твоими успехами и заряжаться энергией движения :)))

Отличного дня и позитивного настроения :))

Привет тезка Галина))) Рада знакомству Да я тоже особо не дружу со спортом Качание пресса или силовые всякие - не для меня((( У меня карта в спортивный клуб , можно всем заниматься, но я хожу только на йогу и в бассейн. Может позже, похудею немного и еще что-нибудь выберу. Так что моей энергией пока трудно будет зарядиться А ты не участвуешь в заплыве к НГ? Меня это немного подстегнуло, главное чтоб запал не пропал ))):training1:
Удачи!)))

[Баба -ЯГАдка]

У меня сегодня МЕГА-отвес! Минус 500! Вчера весь день ела, а утром не поверила глазам - несколько раз вставала на весы - было то 79, то 79,100))) Буду считатать 79,100))) Я аж проснулась сразу и надежда, что я смогу похудеть - появилась Вообщем плыву дальше)))

[Галуся]

Галчонок, утра доброго!!!
А что за заплыв, я не слышала))))
В бассейн я тоже хочу, но это пока только прожекты, хотеть можно многого :)) Но вот с ленью надо сначала научиться справляться....)))))
Хорошего, позитивного дня!!!!

[Arisha50+]

У меня сегодня МЕГА-отвес! Минус 500! Вчера весь день ела, а утром не поверила глазам - несколько раз вставала на весы - было то 79, то 79,100))) Буду считатать 79,100))) Я аж проснулась сразу и надежда, что я смогу похудеть - появилась Вообщем плыву дальше)))

Галя, с супер-мега отвесом тебя! И ты даже не сомневайся, что похудеешь. Здесь худеют все даже нарушалки, а вот если придерживаться достаточно строго диеты, то успех конечно придет быстрее! А линеечку будешь двигать?

[galadriel]

С отвесищем!!!

[Баба -ЯГАдка]

Галя, Оксана спасибо девочки!! Сама рада! Линеечку решила что буду двигать раз в неделю, чтоб уж наверняка)

[Баба -ЯГАдка]

Галчонок, утра доброго!!!
А что за заплыв, я не слышала))))
В бассейн я тоже хочу, но это пока только прожекты, хотеть можно многого :)) Но вот с ленью надо сначала научиться справляться....)))))
Хорошего, позитивного дня!!!!

Галин заплыв организовала Светлана (Гюльчатай) - худеем к Новому году. Вчера стартовали. Может еще не поздно присоединиться, если хочешь.

[Баба -ЯГАдка]

Еще раз пишу спасибо Юле за рецепт простейшего бисквита! Какой день меня спасает от тяги к сладкому))) Вчера вечером сделала еще порцию, разрезала его вдоль и поперек, смазала разрешенным йогуртом, получился настоящий тортик. Убрала в холодильник - на сегодня))) И тут вижу - муж достает этот мой тортик из холодильника, со словами - А что это такое вкусное? Я так аккуратненько забираю мой тортик из его рук и говорю -Это МОЕ! Вообщем защищала свой десерт, как могла))) Поэтому сегодня у меня есть вкусняшка к чаю.

[Arisha50+]

Галя, а продублируй у себя этот рецепт, чтобы не искать Тоже хочу бисквит простой.