закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 488 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 09:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Vincy писал(а):
Sialma писал(а):
Сегодняшнее меню:
- завтрак - чай с молоком+творожный дю-кекс
- обед - яичница с ветчиной +чай с молоком+дю-кекс
- перекус - кефир
- ужин - мясной рулет + чай с молом)

Сегодня попробую без овощей. Посмотрю на реакцию дочи :yes4:


Меню хорошее! Только вот чай с молоком ...прямо все его пьют, мода какая-то! И полезно вроде...А я попробовала зеленый с молоком, да так и вылила. :taunt: Ну не мое видно это! Или я его не правильно заварила. А как ты делаешь?


Я вообще лет с 12 не люблю чай с молоком и никогда его не пила. А вот как родила, так прям кайфую с него. Но я пью черный с молоком. Надеюсь, как перестану кормить брошу пить с молоком)

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 09:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Доброе утро :yes4:
Сегодня еще -200 граммулечек :Yahoo!: Потихоньку, но ползу в нужную сторону :yes4: Хочется конечно сразу по 5 кило отвешивать, но ведь наедала я свои килохи долго :blush2: так что терпения и только терпения :tender:
К слову про физ.нагрузки) Хожу каждый день по 1,5-2 часа хорошим темпом. Прохожу где-то по 7 км за это время. И через день по 15 минут йоги. Больше пока не получается, потому что малышка не дает))))

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 10:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Марина, доброе утро! С отвесом тебя! Все правильно - медленно, но верно идем к цели!
Про чай с молоком - я беременная тоже чай с молоком пила, а до беременности - фе, плевалась. И вот сейчас на ДД начала пить кофе с молоком и зеленый чай с молоком - молоко как бы смягчает резкость зеленого чая, ну это лично мне так. Вкусно и полезно)
Хорошего дня!

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 10:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ким35 писал(а):
Марина, доброе утро! С отвесом тебя! Все правильно - медленно, но верно идем к цели!
Про чай с молоком - я беременная тоже чай с молоком пила, а до беременности - фе, плевалась. И вот сейчас на ДД начала пить кофе с молоком и зеленый чай с молоком - молоко как бы смягчает резкость зеленого чая, ну это лично мне так. Вкусно и полезно)
Хорошего дня!

Спасибо) я зеленый чай не могу пить с молоком. Вот никак вообще) А черный с молоком... умереть за него готова :girl_crazy:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 18:09
Сообщений: 617

Не в сети
Марина, привет, зашла познакомиться, я Аня, залетай в гости.
С хорошим тебя началом и успехов в дальнейшем похудении. Быть нам красивыми и стройными, и от этого не убежать)))
Про чай с молоком хочу добавить: это ж между прочим еще и мочегонное хорошее. Я раньше разгрузочный день делала на чае с молоком, так от туалета далеко не отойти было)))) Вообщем одна польза, пей на здоровье!

_________________
Изображение

Я Аня, залетай на огонек

Изображение

Повторное похудение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 11:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Nuska писал(а):
Марина, привет, зашла познакомиться, я Аня, залетай в гости.
С хорошим тебя началом и успехов в дальнейшем похудении. Быть нам красивыми и стройными, и от этого не убежать)))
Про чай с молоком хочу добавить: это ж между прочим еще и мочегонное хорошее. Я раньше разгрузочный день делала на чае с молоком, так от туалета далеко не отойти было)))) Вообщем одна польза, пей на здоровье!


Привет) Добро пожаловать :yes4:
я не знала про такое свойство чая с молоком :yes4: думаю, чего я так после прогулки бегу домой, а оно воно че)))

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 11:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 18:09
Сообщений: 617

Не в сети
Да, да и поэтому тоже :yes4: :yes4:

_________________
Изображение

Я Аня, залетай на огонек

Изображение

Повторное похудение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 08:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Дочка решила, что сегодня стоит встать на два часа пораньше :mosking: В общем, -200 грамм. Хотя если бы мы еще поспали как обычно, было бы побольше :yes4:
Меж тем, вчера у меня начался круиз. И на ужин была цветная капуста :connie_21: Отвела душу. Режим чередования у меня 2/2.
Сегодня в меню:
- завтрак: яичница с помидорами +чай с молоком
- обед: остатки капусты и рыба + чай с молоком + творожные оладушки (попробую новый рецепт)
- перекус: оладушки+ кефир
- ужин: овощной салат + запеченная курица :yes4:
Всем похуделок :victory:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 09:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Марина, доброе утро!
У меня такой же отвес в -200 гр. :mosking: и я тоже не выспалась - младший сынуля всю ночь во сне крутился и скулил, потом описялся и вылез из кроватки. Пришлось вставать, переодевать, убирать. Правда, это было почти 8 утра)))
Хороших выходных!

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 09:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 18:09
Сообщений: 617

Не в сети
Можно совет дам?
Убери салат с ужина! БО день - овощи едим до обеда! Ужин у нас всегда мясной. Кушай овощи на завтрак и обед + в перекусы. Морковь желательно с чем то жирненьким - Ол. масло) Витаминчики усвоятся. Свекла содержит много сахара, не увлекаться и лучше утром!!!!

_________________
Изображение

Я Аня, залетай на огонек

Изображение

Повторное похудение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 488 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 49  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: