какой результат после ванн?

да слишком быстро результат хотите)) я только 3 дня делаю) а там 12 дней)
хотя вообще в первую очередь это расслабление) отдых от суеты, но кожа стала мягче и объемы уходят)
это в альтернативу спорту)

ну просто после ванн -хорошие отвесы бывают...

я и не жалуюсь вроде)) почти - 5 кг за неделю))

молодец. это ж с атакой вместе.

Сегодня весы снова порадовали отвесиком и я отмечаю свои первые - 5 кг
Сегодня овощной день) Правда есть как-то не хочется) Хочется попробовать сделать конфеты)Авось понравятся)

Привет!!! Поздравляю с первой 5!!!!Отлично!!!!

спасибочки))

Два рецептика для тех,у кого уже фантазия кончилась)

Куриные котлеты.

Нам понадобится фарш куриный (из грудки), 1 яйцо, помидор (кабачок), соль-специи по вкусу, зелень (укроп, петрушка). Все это смешивается, делаются котлеты и в духовку или в пароварку). Вкусно, не жирно и просто!

Куриные котлеты 2.

Нам понадобится куриное филе, хотя бы грамм 600. Его нужно мелко порубить, добавить яйцо, специи, соль и прям ложкой эту смесь выкладывать на сковородку. Получатся аля оладушки)

МММММММММ Вкусняшка!!!! Спасибо за рецептики!!!!