Записки худеющей оптимистки

[КраSотка]

В серии "Турбослим" появилась новинка, Турбослим Диетический батончик,вот он.Что вы думаете о нем? Можно ли использовать на круизе?

Приветствую в Новом году ! Дорогуля, а зачем тебе этот батончик ? Хочется сладкого ? Я понимаю, если бы на диете совершенно нельзя было бы есть что-то сладкое и вкусное, НО НА НАШЕЙ-ТО ПОЛНО ВСЕГО РАЗРЕШЕННОГО для изготовления аж тортов и печенюшек !!!! Те я за то,чтобы ты сама себе все готовила-пекла... Извини,но ты только начала и идешь с большого веса,те не надо ПОКА портить подобными добавками ДЮ-метод, посиди чуток на чистой диете, войди в ритм сброса веса и когда поймешь, что тело стало слушаться ,то тогда и можно начать что-то ЭКСТРА добавлять в диету, наблюдая за результатами. Почитай темки на сайте про йогурты и прочие "допустимые" продукты - если позволяешь себе НЕЧТО эдакое,то НИКТО не сможет тебе гарантировать приличные отвесики, а ведь , особо по началу, ХОЧЕТСЯ видеть результат каждый день...
Я сама пью травяные сборы для похудания и тот же Турбослим(таблетки) ,но вот всякие шоколадки и прочие "ощутимые" изделия избегаю. Строго не дюканю, имеющийся вес поддерживаю,тк очень склонна к полноте. Всегда была и есть на диетах, Дюкан привлек именно разрешенной выпечкой. Сейчас ем дю-хлеб по утрам и безгранично счастлива. А во всем прочем мой рацион особо и не изменился.

Концентрат сывороточного белка, глицерин пищевой, патока крахмальная, какао-масло, комплексная пищевая добавка «Экасия», белок яичный, L-карнитин, экстракт матэ, экстракт зеленого чая, подсластитель, пиколинат хрома, глазурь кондитерская

А по составу я выделила красным то, что настораживает и требует уточнения ,тк одного названия мало...и слова , как "патока и глазурь" просто ПУГАЮТ. Хром - да , отличный препарат для уменьшения тяги к сладкому, сама его по утрам принимаю.А все прочее куда вкуснее в шоколадном брауни по рецепту из местной кулинарной книги.
Вот... мои мысли. ИМХО,те тебе решать , есть или не есть и прочие проблемы а-ля от Гамлета
УСПЕХОВ, молодец, что с нами и так серьезно занимаешься своим питанием !

Спасибо за совет, я к нему уже прислушалась буду учится , всегда буду задавать вопросики, а то я уже обрадовалась -без сахара....минимум калорий))))

[ezther]

на этой диете наши гл. враги сахар и жир,те когда читаешь ингридиенты на продуктах, сразу же ЗРИ В КОРЕНЬ ,те ищи их... НО... нам и не все заменители сахара можно... Фруктоза, сорбит и тд НИЗЗЗЗЯ ! Норма на крахмал тоже существует...да и нам только кукурузный можно, а везде эти "загустители" неизвестно из чего и кого...(ветчина, твроги, йогурты),те уже что-то добираем... Да и сама прекрасно понимаешь, сколько всего не слишком полезного может быть впихнуто под красивым названием "пищевая добавка"...
Сама раньше иногда покупала батончики от Аткинса - да, вкусно.... Но...мы же сейчас ДЮКАНИМ
Кстати, в моей Голлндии имеется вредная традиция - перед НГ тишина про все диетическое ,чтобы все вредные вкуснятины раскупили, а вот ПОСЛЕ - все маги срочно начинают устраивать скидки на продукты для похудания И полки с ними пустеют, в кои-то веки... Верный менеджмент

[КраSотка]

ezther, так все мне здорово написала про добавки и сах-заменители, я книжку взахлёб прочитала, так сказать теорию прошла, а вот практику буду черпать из ваших слветов, спасибо еще раз

[КраSотка]

В одноклассниках прислала подруга, посмотрите, очень красиво))))
http://player.vimeo.com/video/27920977? ... t=0href=(F
Щелкните по розе. - ДЛЯ ТЕБЯ РАСПУСКАЮТСЯ ЦВЕТЫ !

[ezther]

дык... всю жизнь с весом борюсь...все через себя пропустила...
Книгу сама прочла недавно, просто пролистав, тк хорошо изучила местный САЙТ(сейчас мы лишь на форуме), там Дюканка выложила небольшие статейки по методу,кот. не стоит на месте , а развивается уже в коучингах... именно оттуда приходит новая инфа,кот в книге просто нет... Она - база, тут же она в развитии... Те читай иногда и сам сайтик и темки на форуме кроме дневников ,там тоже девочки задают вопросы по продуктам питания - оч. полезная инфа проскаивает ...
А из личного опыта - была тут девочка одна , все покупала интересные готовые изделия и мы тут разбирали все и , увы, почти всегда находили вредное... Те уж научились и выучили всех наших врагов
Скоро и сама специалисткой станешь !

[ezther]

Спасибо за розочку ! В нашу дикую зиму у меня в саду тоже одна... РАСПУСТИЛАСЬ ! и как-то все еще переживает дикие штормы . Мне уже на нее пакетик охота натянуть... защитив, как в "Маленьком принце" Экзюпери...

[holly]

Кстати, в моей Голлндии имеется вредная традиция - перед НГ тишина про все диетическое ,чтобы все вредные вкуснятины раскупили, а вот ПОСЛЕ - все маги срочно начинают устраивать скидки на продукты для похудания И полки с ними пустеют, в кои-то веки... Верный менеджмент

Вернее Маркетинг. (Ну понимаю, что название ничего не меняет, но просто я Маркетолог и не могла не вставить свои 5 копеек. Надия, ты уж прости меня )

[holly]

В одноклассниках прислала подруга, посмотрите, очень красиво))))
http://player.vimeo.com/video/27920977? ... t=0href=(F
Щелкните по розе. - ДЛЯ ТЕБЯ РАСПУСКАЮТСЯ ЦВЕТЫ !

Ваще Класс, Дина!

[КраSотка]

В одноклассниках прислала подруга, посмотрите, очень красиво))))
http://player.vimeo.com/video/27920977? ... t=0href=(F
Щелкните по розе. - ДЛЯ ТЕБЯ РАСПУСКАЮТСЯ ЦВЕТЫ !

Ваще Класс, Дина!

Я сама в восторге, так отвлекает от всего, когда посмотрела первый раз, еще раз поняла, что ЖИЗНЬ-хорошая штука, что в ней все прекрасно.....

[КраSотка]

:girl_cray2: У меня вес застрял на 92,3 Такое может быть на атаке перед КД? Я же на атаке таять должна....
Хочу 80-е
7-8 мне на работу, может продлить атаку на 2 дня?На ней все-таки проще на работе быть.... Девочки, как думаете?
Вот на круизе точно график питания будет такой же как и график работы