закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 19:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
а еще я в рецепте не 1 зубец чеснока крошила а 4 зубца, 2 ст ложки кефира :blush2: добавила со специями кр. перец и горчица на кончики по три мм. ножа и пол чаиной ложки плавленого сыра призидент легкий :blush2: думаю не очень страшно

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 19:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
пол чаиной ложки плавленого сыра призидент легкий

НЕЛЬЗЯ на Атаке !!!! А на Круизе сыр только до7% и 30гр в день.
Кстати, что есть "легкий" по колву жира ?
Дорогуля, читай списки продуктов и ссылочки,что мы тебе дали - основы метода надо наизусть выучить... Потом будет легче, ВТЯНЕШЬСЯ !!! :girl_wink:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 19:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
а говяжии язык можно

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 19:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
все своему скормлю, а себе новые сделаю)))))))))) исправлюсь

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 19:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2011, 12:04
Сообщений: 644

Не в сети
лучше вообще ничего не ешь чем овсяные хлопья...

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 19:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Говяжий язык, как и все прочее от коровы и быка есть можно :mosking: .
Разрешенные продукты на «Атаке»
1. Постное мясо: телятина, говядина, конина (за исключением антрекота и филейной части говядины), кролик. Свинина и баранина запрещены!
Мясо должно быть приготовлено без масла.

2. Потроха: печень говядины, телятины и домашней птицы, почки и телячий язык, кончик говяжьего языка.

3. Птица (кожу употреблять нельзя). Исключается птица с плоским клювом – гусь и утка.

4. Постная ветчина Жирность от 2 до 4%.

5. Вся рыба без исключения: свежая или копченая, жирная, консервированная в собственном соку.

6. Любые ракообразные и моллюски.

7. Яйца. До двух желтков в день. Белок – без ограничений в день. Если у вас повышен холестерин, употребляйте в пищу не более 3-4 желтков в неделю.

8. Обезжиренные молочные продукты 0%: творог, натуральные йогурты, кефир, обезжиренное молоко, сухое обезжиренное молоко (не превышать 3 ст. л. в день).

Все эти продукты должны быть приготовлены без жира, масла. Вы можете употреблять их без каких-либо ограничений в количестве и в любое время суток. Забудьте про подсчеты калорий!

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 20:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
мучилась с линейкой держу пальцы

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 20:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
вот это будет моей постоянной линеечкой :blush2: :party:

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2012, 02:46
Сообщений: 41

Не в сети
отличная линеечка)))))

_________________
Изображение

Изображение

заходите в гости: viewtopic.php?f=18&t=3029


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 23:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
я правильно понимаю что из списка продуктов я могу выбрать на этапе атака для атаки те которые мне по в кусу, а не все что в атаку входят
ну обязательно отруби овсяные.
хотя в списки есть еще и пшеничные отруби и они стоят как разрешенные ими можно заменить овсяные или нет? :blush2:

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron