5 килограмм за Атаку - вот это результат! Молодчина!

Ну тебе совсем чуть-чуть осталось..

Здравствуйте девочки !
Вот сегодня третий день Чередования выбрала схему 1\1.
Да, за Атаку ушло мно по весам, по объёмам не очень. Зато сейчас за три дня вес стоит на месте, я знаю что это нормально.. тем более что Дюкан пишет должно уходить 1 кг. за неделю. Посмотрим что будет через неделю тем более КД скоро, вобщем нужно переждать.
Пойду как Нюшка варить рагу

Пью много чая с молоком, так мне его хочется ужас !
А он отбивает аппетит, и есть нужно себя заставлять, или есть как хочется ?

Шуня, приветствую тебя! я на форуме тоже новенькая, так что удачи тебе в этом благородной деле!!!

А молочко ты какое пьешь??? Я надеюсь, обезжиренное???

По поводу еды: Я тоже по началу не очень хотела есть, но потом всё нармализовалось. Аппетит стал нормальным. Но по Дюкану лучше есть, чем голодать...

Приветик, Шуня
Поздравляю с отвесом

Привет elise !
Молоко конечно обезжиреное, так в том то и дело что нету голода, получаетя если нету голода значит и не голодаю (это я себя так успокаиваю).

Спасибо Вики Сразу были хорошие а сейчас вес остановился

Караул посещала подленькая мысль сожрать шоколадную конфетку Я с собой справилась.... но соблазн велик... ну что за жизнь !!!! Блиииин !!!

Шуня, какие шоколадки, это спрошной жир-жир-жир. И доже если это не так, то все равно сплошной жир Приготовь что -то вкусненькое с сайта и наслаждайся

Всё я сорвлась !!!
Как всегда, силы воли нету нифига !!!
С понедельника думаю сначала.
Ой не знаю как я все эти этапы выдержу.....