Приветик...) вот решила к тебе заглянуть а тут такое ....ты мне это прекращай.... вес все таки не такой большой у тебя чтоб он убежал стремительно..куда он нафиг денется?
вот давай сравнить с моим? за 3 дня атаке у меня всего -700гр( обещано было 1,2) в первые два дня круиза я сделала +800...и того стала весить вообще на 100гр больше чем до Атаки...сейчас уже прошло 3 недели..а суммарный вес начиная с самого первого дня всего -2кг...
и что мне теперь из за этого вешаться? просто продолжай и все..и не прыгай на весы каждое утро( лучше раз в нед)...и еще я так поняла ты взвешиваешь каждую еду?? зачем?

Зачем терзать - чтобы весить 64 кг, а в идеале - 63! Я над этим бьюсь весь 2011 год, чего уже только не перепробовала, даже ежедневные интенсивные занятия - как итог - +2 кг к изначальным 66.
Только низкоуглеводные диеты я себе категорически запрещала, и вот докатилась и до них ) 7 дней - уже очень большой показатель, а до конца недели я буду смотреть не результаты. Дальше вред точно будет перевешивать.

Привет!
А весы случаем не глючат? У меня разброс составляет около 600 грамм, приходится взвешиваться несколько раз и выбирать то, что чаще мелькает на экране =))

Быстрые результаты у дам, которым надо сбросить 15+, а там где меньше 10 кг, каждый грамм надо выдирать зубами, тем более, если это уже не первая диета.
Сколько Дюкан наказал круизить и консолидировать?

Весы в полном порядке и никакого разброса. Вы потеряли 5 кг за время атаки, я 100 г. На мой взгляд при таком раскладе затраченные вами усилия - стоят результата, а мои - однозначно нет. Овчинка и выделка, так сказать.
Да, чем больше веса, тем проще его терять. Я уже худела в этой жизни на 30 кг и представляю о чем идет речь.
Да и в целом люди разные и не всем подходят одно и то же. Диеты не исключение. Мой организм белковой "атаки" не испугался. Он вообще закаленный в борьбе со мной, его мало чем проймешь, увы. Я перед Дюканом докатилась даже до чая "Турбо-слим", пила больше недели по два пакета в день, а ему (организму) все по барабану.
В Дюкана я искренне поверила, когда прочитала. Но увы.

Атака - это ерунда, тем более я раньше вообще никогда не худела, конечно организм от страха сбросил балласт в виде воды (вряд ли жир так быстро поплавился), а сейчас на круизе за 2 недели всего 700 грамм, но это же не повод опускать руки.

Вешаться не стоит, конечно. Я в таких случаях задумываюсь о целесообразности. Стоит ли игра свеч.

Привет! знаешь меня и это устраивает) я и до диеты питалась практическитак же.только еще + тортики,булочки
я не взвешивалась уже неделю.но по себе чувствую что стою на месте..да ну и что!

Может стоит питание оставить, то на котором удалось сбросить лишнее, но начать заниматься спортом?

Ну мне кажется для таких случаев есть куда более щадящие, не кетогенные диеты, близкие к здоровому питанию :) Организм жалко, он все-таки у нас один...