Пробую выложить свои фото. Как могу.

http://s001.radikal.ru/i194/1202/89/bb636705b87b.jpg
http://s017.radikal.ru/i431/1202/84/5927d48aa698.jpg

Уже позади Таллин, Пярну, завтра уезжаем из Риги. Освоилась в местных магазинах, почти научилась готовить в микроволновке (первые попытки были несовсем удачны). Скучаю по духовке! Сколько всяких вкусностей можно в ней готовить!
У нас такое впечатление, что вес перестал уходить, а даже слегка прибавился. Проверить сложно - весов нет. По одежде тоже непонятно (основной гардероб - термобелье и спортивная одежда). Начали переживать, но продолжаем соблюдать. А еще гуляем часа 4-5 в день и зарядку делаем утром и вечером (такая, блин, примерная семья, не зарыдать бы )
Девочки, может кто подскажет: на сайте нашла ограничения по молочке. В одном месте на сайте 1000гр в день, в другом написано 800гр. Открыла книгу (стр.88-89). Там ограничения только по йогуртами с кусочками фруктов. Чему верить? Уж очень хорошо мне с творожными запеканками всякими, йогуртами натуральными и кефирчиком. И девиз диеты: ешь сколько хочешь ( соблюдая 0% жирность, конечно).
Подскажите, может по своему опыту, может ли большое количество молочки препятствовать отвесам?

Вот и подходит к концу наш вояж. Наконец-то завтра я встану на весы. Вся в предвкушении. Но немного страшновато, вдруг ожидания не оправдаются. Хотя объем слегка ушел. Перестегнула ремень на одну дырку... Вообщем, надеюсь завтра обновить данные на линеечке.
Всем удачи и легких отвесов!

Я в печали. За две недели у меня ушло всего 700 грамм, а у мужа 4 кг. Что за несправедливость! Питаемся одинаково (мои порции меньше), гуляем вместе, ничего не нарушала... Почитала другие дневнички. Оказывается, это вполне стандартная ситуация. Главное не сорваться и продолжать питаться по правилам. Решила сделать себе три белковых дня, любимый сразу "упал на хвоста". Так он меня обгонит месяца на два и останусь я одна круизить

Были везде: и в Таллине, и в Риге, и в Юрмале, и в Вильнюсе, а на обратном пути еще и в Минск заскочили. Больше всего понравилось в Таллине. Вот фото:

И еще пара фоток:

Ух тыы, Кадриорг, Ратуша, Hell Hunt я там работала ...родные места
За вес не переживай, мужчины мне кажется всегда быстрее худеют. Главное объёмы, раз уже ремень по-туже затягиваешь,значит результат очевиден. Удачи!!!

Спасибо за поддержку! Сегодня сдела обмер своих окружностей, теперь наверняка буду знать, что происходит.

Урррааааа!!! Сегодня -600гр! Решила контрольное взвешивание с изменением линеечки производить раз в неделю, например в пятницу. А пока сделаю второй ЧБ день подряд, чтобы наверняка

Наташ,может,не надо делать второй чб,если ты 2 БО не собираешься делать? Важно чередование одинаковое. И повзвешивайся каждый день,поанализируй от чего стоит вес или прибавляется. ИМХО