закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4

Re: Всем привет! Начинаю новую жизнь!

23 мар 2012, 19:27

на весах 77.1. На диете уже 2 месяца. Весы аж 2 недели стояли как вкопанные. Думала сорвусь. Но удержалась, вроде опять пошли вниз. Но на мой взгляд все равно слишком медленно теряю. Думаю, что это из-за некоторых отступлений: не всегда вспоминаю про отруби, точно не пью 2 литра (просто не могу).

На круизе выбрала схему 1-1, может изменить? Какая поэффективнее? Хочется к июлю нормальную форму уже приобрести.

Итог: за 2 месяца сбросила около 5,5 - 6 кг.


Ответить

1, 2, 3, 4

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню