МЕНЯЮ СЕБЯ - МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ

[lanasvet]

А ты сама где в Москве живешь?

[Lavander]

В районе Измайлово.

[Lavander]

Доброе утро всем!
Сегодня второй день "атаки". После первого дня -400гр.
Меню на сегодня:
з- плавленный сыр от Светланы-lanasvet с укропом, чесночком, в крабовых палочках, кофе с молоком
о- куриные желудочки тушеные в молочке 0,5%
у- творог с зелеленью и кефир
В течении дня вода и порция кефира с отрубями

[olga.shynder]

Ирочка, доброе утро!
Спасибо тебе большое, что заглянула ко мне в гости. Для меня тоже очень важна поддержка - это придает силы и появляется какой-то внутренний стержень и уверенность, что мы все сможем преодолеть.
Меня, как и многих девочек, твоя история не оставила равнодушной. Ты большая молодчинка и умница, что смогла так кардинально поменять себя. Я просто преклоняюсь перед такими людьми, с такой силой воли
Я смотрю, что у тебя сегодня второй день, а у меня первый, так сказать, стоим у самых истоков системы питания по Дюкану.(не люблю слово диета - ассоциации не очень приятные). Вместе начинать всегда веселее и легче.
Мне очень нравится твое меню - и за вчера, и за сегодня. Несмотря на БД, разнообразие. И поздравляю тебя с отвесиком за первый день! Умничка! Уверена, что это придало тебе еще больше сил и уверенности следовать этой системе.

[Lavander]

Оленька, рада тебе Опять ощутила твой огромный позитив. Отлично, что вместе начинаем. Будем друг другу помогать и поддерживать.А по поводу меню, зайди на страничку кулинарной книги я там несколько рецептиков выложила, которые можно использовать именно в период "атаки".

[alias]

Ой какая вы молодец
Самое главное настрой, а девочки тут очень добожелательные, я вон тоже в панике билась - поддержали, умнички

[Lavander]

alias, Спасибо, что зашла ко мне. Согласна, что особенно на первом эапе очень нужна поддержка. А здесь реально её ощущаешь Очень приятная атмосфера и доброжелательность. Второй день прям на крыльях летаю от того, что попала сюда

[NataliNatali]

Девочки, а скоро еще и от излишков избавитесь, так еще проще летать будет !

[alias]

Девочки, а скоро еще и от излишков избавитесь, так еще проще летать будет !

Я уже летать начинаю, оч хорошо и легко без моих кг

[alias]

alias, Спасибо, что зашла ко мне. Согласна, что особенно на первом эапе очень нужна поддержка. А здесь реально её ощущаешь Очень приятная атмосфера и доброжелательность. Второй день прям на крыльях летаю от того, что попала сюда

Просто я уже не на начальной стадии, а уже 2,5 месяца дюканю, просто зарегистрировалась совсем недавно