К 40-ка - баба ягодка опять..(с фото)

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Шушик писал(а):

Я хоть редко здесь последнее время появлялась (заработалась..), но не отчитаться не могла.
Итак, сегодня - ровно месяц как я "Дюканка".
И результаты меня очень вдохновили, даже все знакомые отмечают, что я заметно похудела и .. похорошела.. :girl_in_love:

( а я им в ответ:" да, да, говорите-говорите, ещё пжл....", во как соскучилась по комплиментам :mosking:

)
Мой отвес составил - 6,5 кг !
Я сама даже не ожидала такого результата, и не скажу что было тяжело, просто видела впереди цель и твердо, без серьезных поблажек шла к ней. Вот как-то так..))
Но впереди (через 2 дня) меня ждет серьезное испытание - еду в командировку на 10 дней (это где всё включено :girl_sigh:

). Буду конечно стараться, да и гала-ужин как-то пережить надо.. Так что, как прилечу - отпишусь..

с первым месяцем и с отличным результатом.... :Rose:

молодец... :yes4:

а командировка... :yes4:

так я думаю, что ты сможешь жить в состоянии приближенном к дю-жизни... :yes4:

ведь странно было бы похезать такой результат 10 днями командировки... :yes4:

ты однозначно сможешь... :yes4:

с маааааленькими нарушениями... :yes4:

а если что то там привесит... дык пару дней ЧБ и дальше.... :yes4:

Шушик

шайтанчик писал(а):

...ведь странно было бы похезать такой результат 10 днями командировки....

Ага, Иришка - ты как всегда права. Сделаю эти слова мысленным девизом и .."да прибудет с нами сила"! :take_example:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Шушик писал(а):

шайтанчик писал(а):

...ведь странно было бы похезать такой результат 10 днями командировки....

Ага, Иришка - ты как всегда права. Сделаю эти слова мысленным девизом и .."да прибудет с нами сила"! :take_example:

у тебя все получится... :yes4:

я ни капли не сомневаюсь... :friends:

Anuk

Олечка, привет!!! Поздравляю с хорошими результатами!
И про отруби, конечно =)) Мне нужны :blush2:

Как появится время, расскажи, как купить!
А в командировке старайся кушать больше наших продуктов! И все будет хорошо!!!

Шушик

Девочки, спасибо за пожелания! :give_heart:

Буду стараться держаться!

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Вложение:

0_6103c_ac8acad6_L.jpg

Шушик

Всем большой Привет!
Я вернулась! :Yahoo!:

Первым делом, скинув шмотки побежала...куда?..пральна..к весам! :mosking:

Уж очень боялась, что будет привес после командировки.
А оказалось, что я умудрилась вернуться даже с отвесом в -1,3 кг! Во!!!
Не зря значит старалась. За весь период сдержалась, ни одного кусочка турецких сладостей не съела (в последний вечер только под-надкусывала, чтоб представление хоть иметь..). Фрукты тоже в сторону ушли. Единственное, что почти вся еда была с маслом, отварного ничего не было, поэтому ела или блюда на гриле или тушенные с маслами.
И не поленилась привезти с собой отруби, которые просто запаривала кипятком (об обезжиренных продуктах можно было и не мечтать, вот тебе и Анталия..

).
Так что всё возможно, если сильно захотеть.
Уф, теперь завтра пойду затариваться нулевой кисломолочкой..))

P.S. шайтанчик, спасибки за поздравление, я правда тогда уже уехала, так что вовремя и ответить не смогла..

Anuk

Шушик писал(а):

Всем большой Привет!
Я вернулась! :Yahoo!:

Первым делом, скинув шмотки побежала...куда?..пральна..к весам! :mosking:

Уж очень боялась, что будет привес после командировки.
А оказалось, что я умудрилась вернуться даже с отвесом в -1,3 кг! Во!!!
Не зря значит старалась. За весь период сдержалась, ни одного кусочка турецких сладостей не съела (в последний вечер только под-надкусывала, чтоб представление хоть иметь..). Фрукты тоже в сторону ушли. Единственное, что почти вся еда была с маслом, отварного ничего не было, поэтому ела или блюда на гриле или тушенные с маслами.
И не поленилась привезти с собой отруби, которые просто запаривала кипятком (об обезжиренных продуктах можно было и не мечтать, вот тебе и Анталия..

).
Так что всё возможно, если сильно захотеть.
Уф, теперь завтра пойду затариваться нулевой кисломолочкой..))

P.S. шайтанчик, спасибки за поздравление, я правда тогда уже уехала, так что вовремя и ответить не смогла..

С приездом!! Какая молодец, что держалась, да еще и отвесила!
Мы тут скучали :smile3:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

вот ты молодец какая и умница!!!!!!! :friends:

прям горжусь тобой.... :friends:

Шушик

Девочки, спасибо за поддержку!!!Без вас точно бы не справилась, все время ощущала мощные моральные "флюиды"..))

К 40-ка - баба ягодка опять..(с фото)

Кто сейчас на форуме