закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 74 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мои похудалочки или МегаПлан: из 52 размера в 46ой!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 10:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2012, 21:28
Сообщений: 69
Откуда: Долгопрудный, М.О.

Не в сети
Чот у меня с утра расстройство желудка :mda:

интересно, на что среагировало...

_________________
Изображение
мой домик
viewtopic.php?f=18&t=4242


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мои похудалочки или МегаПлан: из 52 размера в 46ой!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 10:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2012, 13:02
Сообщений: 79
Откуда: Московская область

Не в сети
sweetlyk писал(а):
Чот у меня с утра расстройство желудка :mda:

интересно, на что среагировало...

У меня тоже такое было, резко началось, пару дней длилось, потом также резко закончилось. На белок наверное такая реакция, в смысле на количество белка. Все пройдет.

_________________
Изображение

С Дюканом с 02.04.2012
Моя история тут viewtopic.php?f=18&t=4243


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои похудалочки или МегаПлан: из 52 размера в 46ой!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 18:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2012, 21:28
Сообщений: 69
Откуда: Долгопрудный, М.О.

Не в сети
Сбылась мечта идиота - впервые за 16 дней у меня есть хлеб))))

Делала по классическому рецепту (2 ложки овсяных отрубей, ложка пшеничных (помолола в кофемолке), разрыхлитель, ложка кефира нулевки, яйцо)

вот чо получилось (не ожидала, что ТАК поднимется "тесто")

На вкус чуть горьковатый хлеб грубой структуры

Изображение

_________________
Изображение
мой домик
viewtopic.php?f=18&t=4242


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои похудалочки или МегаПлан: из 52 размера в 46ой!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 19:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2012, 08:50
Сообщений: 250
Откуда: Казань

Не в сети
Саш, для тех кто в танке..для меня- выложи пожалуйста рецепт подробнее :drinks:

_________________
Изображение


Мои заметки о стройнении
меня зовут Талия


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои похудалочки или МегаПлан: из 52 размера в 46ой!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 19:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2012, 21:28
Сообщений: 69
Откуда: Долгопрудный, М.О.

Не в сети
Talullah писал(а):
Саш, для тех кто в танке..для меня- выложи пожалуйста рецепт подробнее :drinks:


2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
(отруби смолоть в муку)
1 яйцо
2 ст.л. кефира биобаланс 0%
1 ч.л разрыхлителя для выпечки

все перемешать как следует, посолить, можно добавить чесночка/травки для вкуса

получается такая невнятная бурая жижа неприглядного вида

Жижу выливаешь в пластиковую форму для микроволновки (чем меньше по площади и чем выше стенки, тем лучше поднимется хлеб), если нет формы - то в пиалу

и в микроволновку на 5 минут на мощности 750 ватт
ВСЕ

_________________
Изображение
мой домик
viewtopic.php?f=18&t=4242


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои похудалочки или МегаПлан: из 52 размера в 46ой!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2012, 20:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2012, 13:02
Сообщений: 79
Откуда: Московская область

Не в сети
Саш, что кушала сегодня? Я хотела хлеб как у тебя испечь, потом очнулась- микроволновки то нет у меня! Старенькую отдали соседке, еще на старой квартире когда переезжали, а здесь что- то не купили, так что у меня скоро в обновках микра будет)))) буду рецепты для нее собирать)) Как у тебя настроение и самочувствие на диете?

_________________
Изображение

С Дюканом с 02.04.2012
Моя история тут viewtopic.php?f=18&t=4243


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои похудалочки или МегаПлан: из 52 размера в 46ой!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2012, 20:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2012, 21:28
Сообщений: 69
Откуда: Долгопрудный, М.О.

Не в сети
Не заморачивайся на микру, можно и в духовке замутить!
Даже банально в форме для выпечки!
Разогрей духовку на 180 гр и на 10 минут поставь.

На сэкономленные денюжки лучше мультиварку купить...Вот это вещь так вещь...


У меня седня белковый день. С утра вчерашний ДЮхлебушек с рыбкой и чай.
В обед вкусная-превкусная курица в кефире с чесноком и имбирем тушеная в мульте
в перерывах выдула литр биобаланса 0%
на ужин я опять обожралась( остатки рыбки и буженина из говядины (делала опять в мульте)

_________________
Изображение
мой домик
viewtopic.php?f=18&t=4242


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои похудалочки или МегаПлан: из 52 размера в 46ой!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2012, 21:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2012, 13:02
Сообщений: 79
Откуда: Московская область

Не в сети
sweetlyk писал(а):
Не заморачивайся на микру, можно и в духовке замутить!
Даже банально в форме для выпечки!
Разогрей духовку на 180 гр и на 10 минут поставь.

На сэкономленные денюжки лучше мультиварку купить...Вот это вещь так вещь...


У меня седня белковый день. С утра вчерашний ДЮхлебушек с рыбкой и чай.
В обед вкусная-превкусная курица в кефире с чесноком и имбирем тушеная в мульте
в перерывах выдула литр биобаланса 0%
на ужин я опять обожралась( остатки рыбки и буженина из говядины (делала опять в мульте)

Так мультя у меня давно уже есть, года три как. Все равно куплю микру!))))
Менюшка симпатичная, разнообразно. А я курицу карри полюбила.

_________________
Изображение

С Дюканом с 02.04.2012
Моя история тут viewtopic.php?f=18&t=4243


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои похудалочки или МегаПлан: из 52 размера в 46ой!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2012, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2012, 21:28
Сообщений: 69
Откуда: Долгопрудный, М.О.

Не в сети
pcheline писал(а):
Так мультя у меня давно уже есть, года три как. Все равно куплю микру!))))
Менюшка симпатичная, разнообразно. А я курицу карри полюбила.


у меня был бзик на карри года два назад. Сыпала вообще куда угодно от яицницы до супов)) После поездки в Тай перешла на имбирь и острый перец%)
Вообще из тайской кухни можно адаптировать дофигища рецептов! Но это тем, кто любит остренькое и морепродукты! (Недаром у тайцев такие фигуры)

Я уже делала тайский салат с креветками и курицей . Делала для себя, муж сожрал половину(

_________________
Изображение
мой домик
viewtopic.php?f=18&t=4242


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мои похудалочки или МегаПлан: из 52 размера в 46ой!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2012, 22:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2012, 13:02
Сообщений: 79
Откуда: Московская область

Не в сети
sweetlyk писал(а):
pcheline писал(а):
Так мультя у меня давно уже есть, года три как. Все равно куплю микру!))))
Менюшка симпатичная, разнообразно. А я курицу карри полюбила.


у меня был бзик на карри года два назад. Сыпала вообще куда угодно от яицницы до супов)) После поездки в Тай перешла на имбирь и острый перец%)
Вообще из тайской кухни можно адаптировать дофигища рецептов! Но это тем, кто любит остренькое и морепродукты! (Недаром у тайцев такие фигуры)

Я уже делала тайский салат с креветками и курицей . Делала для себя, муж сожрал половину(

Я вообще юго-восточную азию обожаю, у меня работа была связана с поездками туда, года 4 каждый месяц моталась-Тайланд, Малайзия, Гонконг, Китай, Макао, Сингапур и тд. Ну и в их кухню влюбилась. Я себе том-ям адаптировала, имбирь, лаймовые листья, уксус везде пихаю)))А карри у меня периодами накатывает, когда Индию хотца вспомнить)
Мой муж тоже все у меня подъедает)) свое съест, потом у меня похватает)

_________________
Изображение

С Дюканом с 02.04.2012
Моя история тут viewtopic.php?f=18&t=4243


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 74 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: