У меня пипец какой-то сегодня + 800 гр, что за фигня? Это мне форелька соленая сказалась, я вчера вечером решила еще чайку треснуть с рыбкой, понимала что поздно, но не удержалась Что еще...может все-таки много соли в рационе, все на фиг все соленое, буду ограничиваться, а то стараюсь-сбрасываю лишние кг, а потом бац! из-за какой-то рыбехи соленой 800 граммов!
Завтрак яйцо, дюблин, чай
Обед голень куриная тушеная в кефире 2 шт, чай+ творог 0-й
Ужин...не придумала пока, но мясо размораживается

Нарушение все-таки, не зря Дю пишет в своей книге, что блюда готовить без доп масла и жира, только если жаришь можно 2 каплями смазать сковороду. В столовке фиг знает на чем они готовят, сколько масла бухают, это тебе кажется что чуть масла. Опять же если мясо с подливой, то туда муку они добавляют. Готовь лучше дома сама и бери с собой, так надежнее.

Майя, какое славное имя и у меня оно ассоциируется с пчёлкой
Давай знакомится, я Наташа
И еще я тебе хотела посоветовать сах зам, на основе стевии, но он очень фкусный. Это FIT Parad нам подходит который зелененький (там стевия, тапинамбур и чего-то еще). Мне он очень нравится и не такая химия. Вот магазин где можно заказать (там и отруби есть, и сухое молоко, и крахмал кукурузный): Тыкай сюда
А вообще успехов тебе

Наташа, привет! Имя да, папа пошутил в свое время Я родилась в феврале, а он-Майя. Потом и мультик про Пчелу вышел, но сейчас я свое имя оч люблю. Про стевию-спасибо, закажу фит парад обязательно. А отруби и молоко сухое у меня есть в промышленных объемах Сначала искала все, а как только нашла-хапнула столько, что не унести)))

Это интересно

Я просто хапнула по 3 кг молока, какао 7% 3 кг и отрубей 10 пачек. Только потом увидела сроки годности на молоке и какао, эхх не съесть мне их, уже знакомым раздаю, правда они не на диете, берут неохотно

А ты здесь девочкам предложи, оторвут вместе с руками
Я бы у тебя какавы взяла, пол кило

Так я предлагала в разделе куплю-продам.Что-то никто не але. А какаву я тебе за так отдам, только сама приезжай Я за городом живу, 11 км от МКАД на север, в Королеве, поедешь?

Поеду, ну или подружку попрошу она как раз в Королеве живеть, но тока на след неделе (у меня очень плотное спортивное расписание)

ок