ну вот из-за них смело может водичка держаться... но свеклу поищи....

у вас там какая-то молочка есть кислющая - с нее хорошо проносит

А мне вот свекла не помогает, ни в каком виде , вот мужа у меня да же с борща...., а мой кишечник мне говорит: "Фииии, глупость какая Свекла"

18.06 ... продолжение ... ОБ
А что я сегодня ела?
Ааа,был у меня сегодня зарядка!ТО бишь ОКСИ
Завтрак:
Поковыряла запеканку из кабачков...в итоге намесила йогурт с остатками запеканки из "творога".
Обед:
Придумала замутить окрошку...2 яйца,колбаса магазинская(типа куриная),огурайц ,петрушка и два листа салата(похожий на капусту,айсберг что ли)... залила йогуртом с минералкой...половину съела!немного отличается от обычной ,но мне понравилась
Ужин:
Вторая половина окрошки... Бэс фантазыя!

19.06
Ну и что вы думаете?еще +200!
Подождать гостей и не париться? Я же не нарушаю

Ага,кислющая!Это натуральный йогурт,между прочим. Мы когда еще с моим дружили ,я попросила йогурт на завтрак,еще сказала,обычный(в мечтах был данон,типа ванильный),он приволок большую банку 500мл,чтоб я наелась видимо..я без тени сомнения ложку в рот...у меня так лица скривилась,что мой испугался Доедал он сам..Сейчас я его ем или с с/з или с зеленью в салат..а есть еще такая штука,Джаджик называется,в йогурт укроп,петрушка,острый перчик и мелко порезать огурчик,охладить. Типа нашей окрошки.

]А мне вот свекла не помогает, ни в каком виде , вот мужа у меня да же с борща...., а мой кишечник мне говорит: "Фииии, глупость какая Свекла" [/quote]
Мне кста тоже!

"Бес-Фантазья" - это круто!!! Только мне показалось, что 18-го числа овощей у тебя было больше чем белка(оно и понятно в такую-то жару то), знатоки ДЮ говорят - это ошибка, должно быть 40/60, 40-овощей и 60-белков.
У нас конечно не +47, но для Сибири и +35 , хорошо только водичка заливается , остальное потому, что НАДО , спасаюсь рыбой, она не такая тяжелая как говядина и кисломолочкой

Угу,мне тоже показалось Я как-то к мясу вообще ровно дышу..курица,еще дома надоела (мама обо мне заботилась,чтоб я на работу с собой брала поесть...курицу с вечера в микру,и вся любовь ) А овощей вкусных не найти..все с Китая везут на продажу..одна химия по сумасшедшим ценам! Вот я больше овощи и уважаю.

Ну что же,отчет за сегодня: ЧБ
Встала для себя рано,поэтому ела целый день!
ЗАВТРАК:
Яичница!Из 2х яиц с колбасой "куриной". Кахвэ с молоком.
ОБЕД:
3 куриных ножки и фсё..
2Й обед:
Ещё 3 ноги!
УЖИН:
Была попытка сделать "Торт на один день" по рецепту http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=3824..Но у меня,как обычно...теперь видимо не допеклось или это из-за того,что нет пшеничных отрубей..короче получился творожный творожник
та-да-да-да!мой позор

не, ну где позор-то выглядит вкусненько

Ай, еще и в форме сердечка, Аленка ты умничка!!! Аж, что-то тоже захотелось, надо сахзам прокупать