Стройнею...

[latrisha]

Latrisha, спасибо за отличный рецепт!
Наверняка можно делать из измельченное кургруди.
А в БО дни можно нанизать кусоки баклажана, помидора, болгарского перчика!

Конечно можно:)
Я бы ещё и грибочки запекла:)

[latrisha]

успехи за 37 дней
Если кому-то интересно:)

Вес - 4,4 кг

...............было стало ушло
Талия........80.........76.......- 4
Бёдра.......107........102,5...- 4,5
Грудь.........92.........89.......- 3
Низ живота.100......96,5.....- 3,5

[AnytaIo]

Молодец!!!! хорошие успехи, меня замотивировала!!!!
насчет жора....я тоже как мне кажется оооочень много ем, но только разрешенное, весь принцип этой диеты как раз в том, что можно сколько хочешь разрешенных белковых блюд (ну за исключением молочки - 800 гр. в день) и кстати, за все дни обжорства (тоже КД ждала) весы не показывали привес, и даже были отвесы.

[latrisha]

Молодец!!!! хорошие успехи, меня замотивировала!!!!
насчет жора....я тоже как мне кажется оооочень много ем, но только разрешенное, весь принцип этой диеты как раз в том, что можно сколько хочешь разрешенных белковых блюд (ну за исключением молочки - 800 гр. в день) и кстати, за все дни обжорства (тоже КД ждала) весы не показывали привес, и даже были отвесы.

Спасибо, я стараюсь.

Как я уже писала, я люблю мясо, сегодня с утра уже и курочки поела и люля-кебаб один стрескала. Правда уже время полдника подходит:) Так что вроде как не много ела))

[latrisha]

Это до диеты
Май 2012 вес 67

d.JPG

А это я вчера 22.07.2012 вес был 62.8

DSCN0159.JPG

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[AnytaIo]

молодец, что фото разместила, потом интереснее смотреть будет результат!

[latrisha]

молодец, что фото разместила, потом интереснее смотреть будет результат!

Спасибо:)

Будем стараться.

[latrisha]

Что сегодня за день такой... Ела мало пила много, встала на весы вечером, а там +1 кг по сравнению с утром.
Хоть и надо взвешиваться только утром, но я не могу удержаться и топаю на весы вечером всегда

[Boynty]

Что сегодня за день такой... Ела мало пила много, встала на весы вечером, а там +1 кг по сравнению с утром.
Хоть и надо взвешиваться только утром, но я не могу удержаться и топаю на весы вечером всегда

Так всегда к вечеру +1кг. Так что не расстраивайся)

[latrisha]

Что сегодня за день такой... Ела мало пила много, встала на весы вечером, а там +1 кг по сравнению с утром.
Хоть и надо взвешиваться только утром, но я не могу удержаться и топаю на весы вечером всегда

Так всегда к вечеру +1кг. Так что не расстраивайся)

Жаль, что часть этого кг утром остается(((
Спасибо за поддержку