ОГО! А у меня поперечный шов от кости до кости. Правда его теперь совсем не видно, уже слава богу 6 лет прошло после родов.

Пойду свои фото выложу. а то не показывалась ещё

Только вот я уже 37 дней Дюканю, а вес оч медленно уходит

Я у других девченок посмотрела, в принципе так как у тебя - это тоже очень хороший результат за 1,5 месяца, и организм у каждого свой, а еще как мне показалось много уходит именно в начале или в середине Круиза...может я не права...что другие девченки скажут?

Сегодня день ЧБ, пишу рацион:
утро - яичница из 3-х белков и 1-го желтка+зелень, кофе с молоком и 2-мя краб.палками
обед - говядинка, сыр козий домашний (не уверена можно ли его было, но была в гостях у мамы и решила, что он подходит), кофе
полдник - 6 краб.палок, цикорий (кста! а его можно?)
ужин - печень говяжья, творожный десерт, чай
и на ночь творожный десерт с отрубями))))

У всех по-разному. поэтому как есть, так есть. Мы не торопмся:)

Доброе утречко! Отвесов нет, привесов тоже, вес 63 кг., организм затаился видимо
Сегодня день БО, завтрак:
омлет с огурчиком, кофе с корицей и молоком, дю-блинчик...вкуснятина!
еще была печенка, но когда вывалила все на стол решила, что пожалуй лопну и печенка была убрана в холодильник до следующей трапезы.

Хороший такой завтрак.
Я утром только йогурт закинула и потопала с сыном в кино. А вот пришла, напекла себе блинов с мяском и с сыром и наелась)))

Блины!!!! ням ням ням...все никак не соберусь их напечь, а сыр какой берешь?

сыр вот такой


Будешь смеяться, но у меня есть папочка на рабочем столе, и там фотки всех упаковок разрешенных продуктов)))) Чтоб знать в лицо и сразу их искать

О! спасибо буду знать теперь что мне можно, а то думала не найду такой нежирный сыр....даже не напрягалась, не искала...ну ты молодец! подготовилась)))) это я насчет папочки