23 авг 2012, 22:25
Ну вообще-то я все таки нашла обезжиренный кефир Ну это мы в Минске купили, к нам в город точно его не привозят. Да я столько мяса тоже никогда не ела Я тут пришлось Так главное аппетит такой зверский появился я аж сама испугалась. Так что присоединяйся Будем вместе худеть. Хотя мне кажется у тебя и так все в порядке.
26 авг 2012, 00:36
knemo писал(а):angel25 писал(а):Lana Bongartz писал(а):У нас нету продуктов с 0% (только творог) А если пить кефир 1% будет эффект или нет?
Сегодня второй день на атаке боже сколько я всего уже съела Раньше такое количество белка я съедала за неделю.
Я пока еще диету не начинала, но совершаю планомерный обход магазинов... Квест "В поисках 0% молочки"Раньше линейка "Диет-лайн" была, а как только я на Дюкана сесть вздумала, так она пропала.
Пока придется довольствоваться 0% творогом. Но, раз знающие люди говорят, что кефир 1% можно, то попробуем. Правда, опасаюсь насчет реакций организма. Я не являюсь вегетарианцем, но почему-то за всю свою сознательную жизнь не припомню, чтобы я часто ела мясо и рыбу. Когда-никогда кусочек съем и все.
Ну вообще-то я все таки нашла обезжиренный кефирНу это мы в Минске купили, к нам в город точно его не привозят.
Да я столько мяса тоже никогда не ела
Я тут пришлось
Так главное аппетит такой зверский появился я аж сама испугалась.
Так что присоединяйся
Будем вместе худеть. Хотя мне кажется у тебя и так все в порядке.
Хотя и рекомендуется нулевая молочка, но многие употребляют маложирную. В принципе, до 1,5% ничего особо страшного нет. Я иногда, если собираюсь салаты делать, беру 2% несладкий йогурт - ну нет у нас другого, что тут поделаешь. И ничего, вроде... Отвесам не мешает
26 авг 2012, 00:38
Lana Bongartz писал(а):Ну вообще-то я все таки нашла обезжиренный кефир Ну это мы в Минске купили, к нам в город точно его не привозят. Да я столько мяса тоже никогда не ела Я тут пришлось Так главное аппетит такой зверский появился я аж сама испугалась. Так что присоединяйся Будем вместе худеть. Хотя мне кажется у тебя и так все в порядке.
По индексу ИМТ и правда в порядке, но фигура у меня на редкость странная. Верх - 44 размер, низ - 46. И при этом низ продолжает расплываться. А фигура вроде как песочные часы, а не груша. У груши же плечевой пояс явно уже бедер. У меня как-то равномерно. Но бедра чересчур пышные. Да и другие проблемные места есть. Хочется как-то подтянуться. К 90-60-90 не стремлюсь, но объемы надо уменьшать. Вот такая история.
26 авг 2012, 00:45
27 авг 2012, 09:19
27 авг 2012, 09:28
angel25 писал(а):Ура!!!!!!!!!!!!!!!Лед тронулся.
![]()
![]()
Неделю вес прыгал туда сюда, но ниже не спускался. А вот сегодня -500г. Ура!!!!!!!!!!!
![]()
![]()
![]()
Неужели я действительно похудею?
27 авг 2012, 09:34
tawa писал(а):angel25 писал(а):Ура!!!!!!!!!!!!!!!Лед тронулся.
![]()
![]()
Неделю вес прыгал туда сюда, но ниже не спускался. А вот сегодня -500г. Ура!!!!!!!!!!!
![]()
![]()
![]()
Неужели я действительно похудею?
поздравляю с отвесиком![]()
конечно похудееш, сдесь все кто хочет тот и худеет
27 авг 2012, 09:49
27 авг 2012, 10:16
tawa писал(а):обязательно на ты)))
да...вес уходи замечательно...в пятницу был 68,8, а потом уехала на д.р., и результат, + 1 кг(((
сейчас хочу вернуть то что было,так что у меня внеплановые ЧБ дни
я кстати сижу 2/2, а ты как?
27 авг 2012, 14:46