Lana Bongartz писал(а):
Цитата:
У нас нету продуктов с 0% (только творог) А если пить кефир 1% будет эффект или нет?
Сегодня второй день на атаке боже сколько я всего уже съела Раньше такое количество белка я съедала за неделю.
Я пока еще диету не начинала, но совершаю планомерный обход магазинов... Квест "В поисках 0% молочки"

Раньше линейка "Диет-лайн" была, а как только я на Дюкана сесть вздумала, так она пропала.

Пока придется довольствоваться 0% творогом. Но, раз знающие люди говорят, что кефир 1% можно, то попробуем. Правда, опасаюсь насчет реакций организма. Я не являюсь вегетарианцем, но почему-то за всю свою сознательную жизнь не припомню, чтобы я часто ела мясо и рыбу. Когда-никогда кусочек съем и все.
Ну вообще-то я все таки нашла обезжиренный кефир

Ну это мы в Минске купили, к нам в город точно его не привозят.

Да я столько мяса тоже никогда не ела

Я тут пришлось

Так главное аппетит такой зверский появился я аж сама испугалась.

Так что присоединяйся

Будем вместе худеть. Хотя мне кажется у тебя и так все в порядке.

Хотя и рекомендуется нулевая молочка, но многие употребляют маложирную. В принципе, до 1,5% ничего особо страшного нет. Я иногда, если собираюсь салаты делать, беру 2% несладкий йогурт - ну нет у нас другого, что тут поделаешь. И ничего, вроде... Отвесам не мешает