Полюби себя сегодня, завтра это оценят окружающие!

[Алина13]

Ух ты!!!! целый килограмм минус!!!! Как же я рада за тебя!
Молодец! И спасибо твоему другу,что помогает тебе! Молодцы,ребята!

[affa]

Приветик!
Смотрю тебе и до финиша уже недалеко, молодечик!

PS Спасибо за добрые слова

[vichka]

Привет, девчата!
Вот пришел 15-й день моих стараний. Сегодня белковый день, но я сижу и лопаю свеклу с черносливом. Грешу по полной программе. Вчера вообще был срыв. Пила белое полусладкое вино. Но сильных привесов нет, вроде, всего 200 грамм. Надо, конечно держаться. Постараюсь больше так не делать. Стыдно даже.
В общем борются во мне две стихии: добро и зло.

[affa]

Привет!
И как сегодня, кто кого поборол?

[vichka]

Ууууууууууу! Совсем я сдалась. Вчера поела покупной рыбный салатик. Ну там все дела, в нем и лучок и яички и, конечно же майонез. И сегодня вес меня победил. +1200. УЖАС! Такой скачек не в мою пользу. Вообще - ТАК И НАДО! Буду знать как нарушать!

[Алина13]

Викуля,привет! Собиралась только почитать дневнички, потому что устала,да и натроения никакого,просто ноль,но ты я смотрю пошла в загул,поэтому решила тебя поругать немножко! С какой это радости ты решила так нарушать?! Чернослив,вино,салатик с майонезом?! Вика! Вернись в коллектив(помнишь эту фразу в известном фильме?) ,к отрубям,курице и зеленому чаю! Я тебя,конечно,понимаю иногда хочется себя побаловать,но не так же?! Так что стоп нарушениям,договорились? И все будет хорошо!

[vichka]

Викуля,привет! Собиралась только почитать дневнички, потому что устала,да и натроения никакого,просто ноль,но ты я смотрю пошла в загул,поэтому решила тебя поругать немножко! С какой это радости ты решила так нарушать?! Чернослив,вино,салатик с майонезом?! Вика! Вернись в коллектив(помнишь эту фразу в известном фильме?) ,к отрубям,курице и зеленому чаю! Я тебя,конечно,понимаю иногда хочется себя побаловать,но не так же?! Так что стоп нарушениям,договорились? И все будет хорошо!

Спасибо, Алиночка. Сегодня уже получше, небольшой отвесик. Беру себя в руки. Самой обидно, старалась, старалась и насмарку!
А ведь такое отличное настроение, когда скидываешь граммульки!) Даже сейчас, когда сошло меньше того, что было раньше, все равно - начинаешь себе нравиться!))

[vichka]

Привет всем!
В Москве еле заметно пошел первый снег. У меня отвесик 800 гр. Странно, но вес очень активно скачет, очевидно я делаю не все правильно. Вообще то знаю, в чем я виновата. Воду совсем пить перестала. Даже пол литра не выпиваю. Обещаю это сегодня поправить! Настроение довольно "боевое"!
Люблю вас!

[vichka]

Доброе утро всем!
Сегодня минус 100 грамм, маловато. И спать дико хочется! На улице холод, на душе уныние!

[affa]

Доброе утро всем!
Сегодня минус 100 грамм, маловато. И спать дико хочется! На улице холод, на душе уныние!

так-так унывать совсем не годится! А что там у тебя с витаминами? Они обязательно! нужны